原创《秋季必不可少的滋阴养生汤》
本文是养生有关毕业论文格式范文和必不可少和滋阴养生汤和滋阴有关论文范文素材。
河南省开封市第二人民医院针灸科主任 臧俊岐
夏季的余热刚刚散去,秋季的干燥悄然而至,在饮食上应以滋阴润燥为宜.
那么秋天到底吃什么好？
下面,笔者就教您做两道滋阴必不可少的养生汤
银耳香梨煲鸭汤
材料：老鸭300克,香梨1个,银耳20克.
调料：生姜片10克,盐4克,味精3克.
做法：
1.鸭斩段,洗净；香梨洗净去皮,切块；银耳泡发,切朵.
2.锅中加水烧沸后,放入鸭块稍焯去血水,捞出.
3.将鸭块、香梨块、银耳、生姜片一同装入炖盅内,加入适量清水,隔水炖40分钟后调入盐、味精即可.
功效
1.滋阴养胃.
2.抗癌.
3.降低血脂.
4.增强免疫力.
党参麦冬瘦肉汤
材料：瘦肉300克,党参15克,麦冬10克,山药适量.
调料：盐4克,鸡精3克,姜片适量.
做法：
1.瘦肉洗净,切块,氽水；党参、麦冬分别洗净；山药洗净,去皮,切片.
2.锅中注水,烧沸,放入瘦肉、党参、麦冬、山药、姜片,用大火炖,待山药变软后改小火炖至熟烂,加入盐和鸡精调味即可.
功效
1.增强免疫力.
2.降低血糖.
3.改善心肌.
养生论文参考资料：
此文总结:这是一篇关于必不可少和滋阴养生汤和滋阴方面的相关大学硕士和养生本科毕业论文以及相关养生论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料。
