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健康方面有关毕业论文范文 跟身高和健康相关毕业论文提纲范文

版权:原创标记原创 主题:健康范文 类别:研究生论文 2024-03-15

《身高和健康》

该文是健康方面有关专科开题报告范文和身高和健康有关硕士毕业论文范文。

对于成年人来说,身高似乎是一个幼稚的话题:一个人的个子高矮会对他(她)产生什么重大的影响吗?按道理是不会的,可在生活的很多领域,身高的影响已经渗透到了方方面面.高度支配着我们的自我感觉,支配着他人对我们的看法和认知,支配着我们的职业和收入,甚至,支配着我们的身体健康和寿命.从这个角度来说,一个人的个头儿,是件大事.

[身高的影响无处不在]

身为全美第二大报的《今日美国》曾经做过一项调查,询问人们对自己身高的满意程度,结果发现,近七成的人希望自己的身高不是“现在这个样子”.这其中,除了一位个头儿达到1.81 米的女性愿意把身高降低5 厘米,这样她买衣服会更方便一些之外,其余人的心愿都是长得更高一些.

一位身高1.52 米的母亲希望自己可以达到1.70米,这样她再也不用仰着脖子看人,或者踮起脚尖在柜台付款了.而一位身高只有1.50 米的女老师更是渴望自己能一夜之间长高.为了能在教室里俯瞰一切,她几乎每天都要穿着10 厘米鞋跟的鞋子.有一天,她组织学生们参加一场拔河比赛.她一边紧张地布置战术,一边换帆布鞋.谁知她一站起来,所有的学生都愣住了,都低头看着她的脚,又抬起头望着她的头顶.那一刻,她感觉自己的权威随着那10 厘米的鞋跟一起消失了.

事实上,很少有人对自己的身高感到满意,于是便出现了不少填写简历时在身高那一栏给自己多加上二、三厘米的事情.美国人甚至觉得他们的总统也应该是一个身材高大的人,因为那象征着力量和威慑,这就使得美国的总统竞选大战有几次变成了身高的对决.

有一年,吉米·卡特与杰拉尔德·福特为了争夺总统宝座进行电视辩论时,卡特的竞选团队便要求双方坐着进行辩论,以掩饰卡特在身高上的弱势.而且在双方握手时,卡特也伸直了手臂,把福特推得远远的,这样电视镜头就不会把他和1.85 米高的福特之间的身高差距都展现出来了.

身高的影响还体现在就业方面.如果一个身高1.65 米的男人去竞聘一个职位,他会比较难给老板留下什么深刻的印象.而一项统计结果表明,在美国,早在1973 年,的平均身高就已达到了1.78米,法律机关一直认为警官的身高对于他们的工作至关重要.

不管你承认与否,很多时候,一个人的个头儿都不同程度地影响着他(她)的生活.相对而言,个子高的人会更加自信乐观,就像一位身高达到1.85米的女性所说的那样,“每次一个人夜里12 点回家,我从来就没有感到害怕过”.当然,个子较矮的人也可谓英雄辈出:印度的圣雄甘地1.60 米,列宁1.65 米,英国首相丘吉尔1.68 米,著名导演希区科克1.67 米,教皇保罗二世1.72 米……所以身高虽然不是“小事”,影响也方方面面,但我们仍然要心态平和地对待,正视并接受自己的个头儿,无论是高,还是矮.

[当健康遇上身高]

纵观人类历史长河,男子的平均身高介于1.57米至1.77 米之间.这其中,除了受到营养不良和疾病对身体发育的影响之外,还有一个不能忽略的事实,那就是个子小的人会更多一分劫后余生的机会.一般来讲,在灾荒之年,首当其冲的就是个头较高的人.

在美国、日本等国家,人们的身高增长迅速,很多专家认为除了人口流动性增加、娱乐和运动的时间增多以及现代服装大多比较宽松等原因之外,另一大主要因素是食谱的变化.不过饮食结构的改变也带来了新的问题:肥胖、高血压、心脏病、龋齿以及其他一些疾病陆续出现,为人们的健康带来不少隐忧.个子矮让人们对自己不满意,个子高又引发了健康问题,那么在健康面前,高个子和矮个子各有怎样的优势和劣势呢?

1.能效:高个子对能量的需求更大,直接的是卡路里,间接的是穿衣穿鞋.不过高个子也能更好地保持体温.个子矮的人对能量的需求小,在炎热的环境下,他们也能做长时间消耗体能的运动,比如跑马拉松.

2.力量:由于肌肉组织多且较大,高个子具有较大的绝对力量.修长的四肢加上机械性的力气,十分适合像掷标这样需要短时爆发的运动.小个子虽然在力量上不占上风,但就每一磅体重来讲,他们的力气却比较大,胳膊支撑躯干也更加容易.

3.四肢:个子高的人四肢较长,身体重心较高,所以在平衡和稳定性方面比较不利,比较容易摔跤.身体关节,尤其是脊椎的张力也更大一些.个子矮的人四肢较短,他们的重心低,所以不常摔跤,这也是矮个子运动员四肢不太容易受伤的主要原因.

4.内在结构:高个子的体内器官,尤其是肺部承受的压力较大,比较容易患上结核、气肿等与肺部有关的病症.另外,他们还比较容易受到胃溃疡、糖尿病以及各种头痛症的侵袭.而个子较矮的人不是那么特别对某一种疾病敏感,他们有较高的代谢功能,血管较粗,胃的输出量较大,这使他们的耐受力更好.

5.生儿育女:来自美国哈佛大学的一项调查结果显示,在适合的环境下,高个的女性更容易生育,也更容易适应生育孩子的复杂过程.高个子男性的孩子数量则较矮个男性的孩子数量更多.而在不理想的环境下,矮个子女性的生育能力更强一些.

6.疾病:身高与癌症风险的关系并不是很新的科学课题,科学家们早在1975 年就提出了身高与女性乳腺癌的关联性.后来,又有专家发现了身高与癌症的一个重要关系:女性的身高每增加10 厘米,患癌风险就会增加1.13倍.专家认为这也许和高个人群更容易产生生长因子,有可能潜在地助长了癌症的发展有关.更加简单的解释是高个人群身体中有更多的细胞组织,这可能更容易产生癌症,因为更多的细胞就意味着更容易失控.

当然,癌症并非惟一与身高有关的慢性疾病.一项研究表明了心血管疾病风险与身高的关系:高于1.85 米的人患心脏病的风险比1.70 米的人要低35%;身高每增加2.5 厘米,患心脏病的概率就会降低2%-3%.2002 年公布的一项针对1万余名以色列公务员的研究显示,身高越高,患中风的风险越低.不过,高个人群较易患复发性血栓.美国研究人员分析1691 名爱荷华州妇女健康的研究数据发现,高于1.68 米的女性比矮于1.58 米的女性患复发性血栓的概率高出了76%.

7.寿命:美国科学家托马斯·萨马拉斯的研究成果表明,几乎在所有人种中,矮个人群都会活得更久一些.萨马拉斯和他团队曾在意大利撒丁岛对70 岁以上的男性进行了,结果显示,身高低于1.63米的人的平均寿命比高个人群长2 岁.而在美国,类似的情况也存在.在统计了373 名退伍军人的数据后,科研人员发现,个子较矮并且体重较轻的人普遍要比高个且体重较重的人活得更久.当然,科学也是在争议中不断前进的,也有研究表明相反的结果(高个人群可以活得更长),或者是身高与寿命没有任何关联性,体重、基因、教育、经济地位、是否吸烟饮酒、社交网络、压力等,都对一个人的寿命有着重要的影响.所以只要人们是健康和快乐的,寿命的长短有时并不是那么重要.

[老人身高变矮莫忽视]

很多人认为人年龄大了身高会变矮是正常现象,因为人的高度并不是一个永恒不变的数字,一天中有出入,一生中也有变化.进入而立之年后,我们每个人都会缩短3-5厘米.而人在美美睡上一觉后醒来的身高往往要比在一天辛劳重压之下所测量的高度高出3厘米左右.不过,如果老年人的身高“缩水”严重,就会说明出现健康问题了.

来自美国南加利福尼亚大学的研究团队认为,身高与健康状况之间存在着重要的关联,不仅早年的生活会影响到人体的老化状况和身高,后半生的健康决策也会对其产生影响.他们在进行研究时,选取了来自中国150 个区县的17708名成年人,从他们45 岁到进入老年阶段进行“中国健康与养老追踪调查”,分析生活方式与他们老年后身高变矮之间的关系.结果显示,大多数人进入老年后身高都会变矮,其原因包括肌肉流失、足弓变平和腰椎间盘的体液流失等.但如果身高过多“缩水”,就会增加人们骨折和男性患上心脏病的风险.另外,老人过度变矮还与认知功能受损(如记忆力丧失)有关联.

专家提醒,为了预防“越活越矮”,老年人应保持健康的生活习惯,戒烟限酒,按时作息,谨防跌倒.平时可以多食用一些乳制品、含钙较多的虾皮、海带、大豆制品等,补充足够的维生素D 和钙质,还可以进行一些增强肌肉力量的训练.

健康论文参考资料:

中外健康文摘杂志

健康指南杂志

健康杂志

关于大学生心理健康的论文

食品和健康论文

健康大视野杂志

本文结束语:此文是一篇关于身高和健康方面的健康论文题目、论文提纲、健康论文开题报告、文献综述、参考文献的相关大学硕士和本科毕业论文。

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