原创《如何对待退休后离婚》
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马老师：
您好！
不久前,刚退休的父亲向我们正式提出,要与母亲离婚.家里人都知道,父亲和母亲的性格不合,在家里商量问题时,一不满意母亲就爱发脾气.父亲刚开始还唇舌剑想争个高低,慢慢地就不争了.父亲平时很少在家里,即使在家里也是很少说话,彼此相安无事.如今突然闹离婚,真是让做子女的不知道如何是好.
父亲对我们说：我早就和你妈没有感情,以前你们还小,我只有忍着.现在你们都成家了,不用心了.我要寻找自己的幸福.起初,我们明确不同意他们分手.可是,一天回家我发现父亲一个人在阳台呆坐着,脸上两条不易觉察的泪痕若隐若现.我突然感觉父亲很孤独,很可怜,令人心酸.
我心里很纠结,一面希望父亲能找到自己晚年的幸福,一面又担心分手后他的生活.再说,分手后母亲又怎么办？真是让我不知如何是好.您说,究竟应该怎样对待这样的问题？
您的读者 刘玉霞
刘玉霞读者：
你好！父母人到老年却闹起了离婚,当儿女的心情怎能不纠结？不过呢,既然事已至此,我们不如先静下心来,先读懂老人闹离婚的心思.这也许有助于当儿女的正确面对父母的婚姻,并给父母可能的帮助.
退休适应期惹的祸
近年来,我国确有一些老年人的婚姻遭遇了“退休之痒”.有人总结发现,退休成了一个坎,退休后的几年里,成了老年人婚姻亮红灯的危险期.而且,这种现象很有普遍性,几乎是个世界性问题、韩国、美国、英国等等,都存在这种老年离婚现象,有人把这种现象叫做“退休离”或“黄昏离”.
那么,老夫老妻过了大半辈子,为什么退休后反而闹起了离婚？
应该说,关键是退休适应期惹的祸.
退休,是人生的一个重大转折点.退休前后,人要经历一个或长或短的适应期.在这个适应期,人将面临许多重大变化.退休后,从社会回归了家庭,生活重心从社会生活转移到了家庭生活.与此相关联的是,退休后的人际关系,也由社会人际关系为中心向家庭人际关系为中心转化.家庭人际关系为中心,这时候,家里有谁？父母退休的家庭,大多孩子们都离巢了,家里也就剩下一对老夫老妻了.于是,每天老两口面对面,应该说心理距离更近了.但是,近有近的好处,近也有近的坏处.
用心理学的话说,心理距离太近了,“人际气泡”就会感到拥挤,彼此就会感到不舒服.同时,由于距离近了,也更容易发现对方的问题,因而互相挑剔彼此冲突.
退休适应期,一般要经历蜜月阶段、低谷阶段、定向阶段和稳定阶段.其中,低谷阶段是最难适应的,许多人会感觉找不准新的生活方向了.于是,迷惘、痛苦、沮丧,心理陷入低谷.这样的心态,自然也容易诱发夫妻冲突,造成僵局.
再有,有些原本感情就不好的“凑合型”夫妻,因为生活压力,因为养育孩子,年轻时即使有矛盾也暂时隐蔽,不轻易分手.退休后,就会对婚姻生活有更高的期待.于是,潜伏的矛盾就表现出来了,也容易导致分手.
另外,老年夫妻容易出现性方面的障碍,如果双方协调不好,也容易出现矛盾.
百分努力换一分希望
如此说来,我们应该怎样对待老年离婚的问题？
说到这里,想起看过的一个报道.李先生年轻时由父母包办成婚,因性情不合,双方时常吵闹.直到老年后的李先生住进了医院,对儿女们说：“我和她闹了一辈子离婚也没离成,在临死之前说什么也得离.”无奈的儿女们听了父亲的话,心都要碎了,只好依从.法官们将庭审安排在了病房.经劝解无效后,最终在法官主持下,双方达成了调解离婚协议.令人扼腕叹息.
所以,我首先想说,如果人到老年确实夫妻情缘已尽,能够给彼此一个自由,能够给彼此一个重新选择生活的机会,不论家人和社会,都应给予人性化的关怀和支持.如果确实到了这个地步,老人自己不能盲目草率,要对离婚后的生活做出妥善安排,做儿女的也不该责备父母,而应该想办法尽力照顾好父母的晚年生活.
这样说来,您赞成老年夫妻离婚了？不,绝不.我的态度是,人到老年最好不离婚,有一分的希望,就要拿出百分的努力,来留住老年的婚姻.事实上,许多老年夫妻闹离婚,经过多方的积极努力,是可以继续相携走进夕阳的.
5招换来夕阳红
作为双方当事人怎么努力？
一是积极心理互动.百年修得同船渡,千年修得共枕眠.一份几十年风雨同舟的陪伴和默契,是其他人无法替代的.所以,对退休后的适应期,要做好心理准备,彼此还是珍惜为上,积极互动,重新磨合.在这个过程中,适当调整双方相处的模式,加强彼此的沟通和理解,多包容、少挑剔、多妥协、少争执.同时,老年夫妻要在性生活上重新磨合,相互协调,彼此配合,也有助于增进关系的和谐.
二是降低心理期待.对退休后的婚姻生活,也要讲究一半将就一半.心理期待降下来,满意度就会提上去.具体说来,对老两口之间的问题,可以采取“搁置”对策.就是说,不是要怎样很好地解决消除它,而是要有一个很好的宽松的心理环境来对待它,比如,老伴慢性子,慢就慢点吧.这种搁置,其实本身就是一种解决.
三是保持心理距离.为了保持适当的心理距离,在许多事情上老两口不必非要“统一意志”、“统一行动”,可以来点“各行其是”,给彼此留有足够的独享空间,留有一定的心理自由度.
四是创新心理生活.退休后要找到新的精神寄托.一方面,在互相尊重的前提下,各自做一些自己喜欢做的事情,比如,你喜欢种花养鸟,我喜欢娱乐锻炼等.一方面,共同开始一些新的生活,比如,夫妻一同出游.我退休后就约定,每年和妻子外出一次.第一次出游回来,一篇《花甲双份一份情》,让妻子一个劲抹眼泪.
五是提升心理境界.相逢就是缘.婚姻遇上怎样一个人,一定有前生今世的因缘.性情相合,是缘,性情不很合,也是缘.人到老年,不管怎样,都正好借力修行.慢慢地,心随境转,提升了自己的境界,淡化了彼此的冲突.平平淡淡中,时光悄然流逝,白发对白发,哪还用谈什么分手不分手？
对于父母可以挽救的婚姻,做子女的也要有一分希望做百分的努力.要创造条件促进老两口的重新磨合,在双方之间多做良性信息传递,特别是打好亲情牌,常常可以帮父母留住婚姻.就来信谈的情况看,除了做好上面的工作外,还可以把我们的通信给父亲看看,也会帮助父亲深刻思考自己的婚姻,作出更理性的选择.
心理咨询师 马志国
（责编：孙展）
离婚论文参考资料：
回顾述说:该文是关于对不知道怎么写离婚和退休后和对待论文范文课题研究的大学硕士、离婚本科毕业论文离婚论文开题报告范文和文献综述及职称论文的作为参考文献资料。
