原创《夏季冲泡柠檬水的几个误区》
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柠檬水是夏季最常见的饮品,不仅清热解暑还非常清口,很多人也选择自己冲泡柠檬水喝,那么在冲泡柠檬水的时候有没有什么禁忌呢？下面我们就来了解一下冲泡柠檬水的禁忌吧！
误区一：多放点柠檬比较好
柠檬放得越多,闻起来会更香,也有种“货真价实”的感觉,但是柠檬放得太多,喝起来口感就不那么好了,而且太酸的柠檬茶其实是不宜人们常喝的,这也是为什么人们在泡柠檬的时候会放、蜂蜜等调味的原因.
误区二：用热水泡柠檬
平常我们泡茶的时候会选择用热水,一般来说,热水可以更好的将食物里的香味跟营养给泡出来,但是泡柠檬的时候可不能用热水.这是因为柠檬里含有大量的维生素C,水温太高的话,会将维生素C给破坏掉,特别是加了蜂蜜的柠檬片,最好选择温水或者凉水来泡.
误区三：白天不能喝柠檬水
感光食物不能在白天吃？柠檬也属于感光食物之一,所以白天不能喝柠檬水？这可就错怪柠檬了.网络上说,维生素C是感光的,吃了之后再晒太阳会变黑,那岂不是所有的果蔬都不能在白天食用了？事实上,做好防晒才能预防晒黑的主要方法,喝一杯柠檬水是不至于让你晒黑的.
误区四：柠檬去皮才能泡
很多人认为,柠檬的外皮上都是蜡,所以在泡柠檬的时候会把柠檬皮削掉,但是你可能不知道,柠檬皮比柠檬肉更值得用来泡水,营养也更好.如果你当心柠檬的外皮不干净,那么在清洗的时候用细盐搓几遍,然后冲洗干净就可以了.
喝柠檬水的好处有哪些
1、促进消化
柠檬属于酸性食物,柠檬水也带有酸酸的味道,如果你消化不良了,或者感觉吃了太多油腻的食物以后,那么就可以喝一杯柠檬水来促进消化,缓解腻味.
2、排毒养颜
对于女性来讲,喝柠檬水的一个好处就是可以排毒、养颜.柠檬水里含有大量的维生素C,这种物质可以帮助清除血液里的杂质,也有保养肌肤的作用.
3、清新口气
如果你吃了带有异味的食物,但等下又有重要约会的时候,不如喝一杯柠檬水,柠檬水可以清除口里的异味,让你保持一个好的形象.
几个论文参考资料：
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