原创《家庭健康自测神器你会用吗？》
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量血压：到底量左手臂还是右手臂
临床上最多人关心的问题是：测血压到底该测左手臂还是右手臂呢？通常情况下,我们测量双臂的血压会发现,测得右手手臂血压较左手手臂血压高5mmHg-10mmHg.患者测血压时,首诊应该测双侧血压,以后测血压较高的一侧为准.关于测量血压时间段的选择,早上6-8时是高血压的“魔鬼时间”,此时人体交感神经开始兴奋,血压容易升高.另外,中午12时-14时也是需要注意的时间.
量血糖：要用第二滴血做检测
血糖监测是高血糖人群自我管理的重要手段,患者最好在家中备一个血糖仪进行自我监测.购买的试纸必须与血糖仪匹配,还要留意所购买试纸的有效期.从临床经验来看,自行测量血糖时应注意：首先,在测量前用酒精或洗手的方式进行消毒后,要保证酒精干燥后进行测量,否则残留的水分等会稀释血液,从而影响测量数据的准确性.其次,在测量时,尽量不要用第一滴血测量,也是为了防止第一滴血有可能被残留的水分等稀释,一般建议用第二滴血进行测量,准确度相对较高.
量体温：烧到多少摄氏度才需要用药
一般情况下,腋窝体温超过37.5℃定为发热,俗称发烧.高烧到多少摄氏度才需用药？一般情况下,不管是孩子还是成年人,体温不超过38.5℃,一般不建议吃退烧药,可以多喝水,增加尿量,促进人体体内毒素的排出.如果超过38.5℃,建议服药或去医院就诊.
（摘自3月5日《老年生活报》余燕红文）
健康论文参考资料：
归纳上述:本文论述了关于家庭健康和自测和神器方面的相关大学硕士和健康本科毕业论文以及相关健康论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料。
