原创《北上广，掏空了你什么》
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一首展现北京白领打工一族生活和工作状态的歌曲《感觉身体被掏空》曾风靡网络,引起了很多在北上广这样大城市里打拼奋斗的年轻一代的共鸣,让要不要逃离北上广再次成为大家热议的话题.
一个家乡在太湖边、毕业后到上海工作的80后网友说：“别再让我听这首歌,别跟我聊这个话题,一说全是泪……”为什么这个话题经久不衰？一项针对20～40岁的城市上班族的调查显示,90％的人内心充满了焦虑.与我们父母那一代相比,现在的80、90后不需要再为温饱挣扎,而需要面对如何在城市中安身立命的压力.
过度劳累引发焦虑
网友Lily在上海刚刚参加工作两年,属于“沪漂”,为了之后的职业发展,她一直想参加司法考试.因为上海房屋租金高,在徐家汇上班的她只能在奉贤租了房子,每天上下班需要3个多小时,再加上加班的时间,每晚到家已是深夜.她说：“到家之后,只有瘫在床上的力气了,哪里还有精力看书呢！”居住成本的上升导致时间被挤占,让年轻人担心大量改变工作现状的机会被白白错失,对未来发展产生迷茫.
在北上广工作的上班族来说工作压力大是不争的事实,大家在办公室待的时间越来越长,坐在电脑前的时间越来越多,工作时间越来越长,工作疲劳不断积累,亚健康现象成为很多上班族的常态.过度的加班,无规律的饮食作息,导致上班族对自己身体健康产生担忧,又因为工作,只能继续高压力的生活,从而成为一个恶性循环,引发焦虑.
感觉不到价值感
“北漂”的网友小月说,自己在北京奋斗多年,有一份自己很感兴趣的工作,前途不错但是收入不高.看到同学朋友拿高薪,买学区房,去海外度假,觉得这样的生活才是人生的成功,才是在北上广应该的生活.自己没有北京户口,在北京没有大房子,始终是个“外地人”,没有归属感和价值感.许多人都和这个姑娘一样,以在北上广有房子、车子、户口,甚至年薪百万以上才算成功.为了所谓的成功,盲目地工作生活,忽略自己的特点与兴趣.有向往的事情不敢做,当下的工作又没有兴趣产生倦怠,进而感觉不到价值感,长此以往心情越来越苦闷压抑.
这些种种的焦虑都会让我们感觉在北上广的生活中,充满了无法解脱的压力,好似进入围城,不得不在围城中一生奔波却无法突破.
压力导致情感疏离
一个60多岁的老年抑郁患者向心理咨询师反应,他患病就是因子女所承受的压力引起的.老人的儿子为了在北京买学区房,劝说老人卖掉了在老家一百多平米的房子和林地,凑齐了首付款,同时也背上了近两百万的贷款.老人一家6口住在70平米的学区房中,生活水平受到严重影响.老人平日看到的是儿子儿媳繁忙的工作,晚上回到家交流的也多是如何多赚钱还贷款.时间长了两个人承受的压力太大,开始吵架继而冷战,两人各忙各的几乎不交流.整个家庭的氛围压抑又冷漠,每个人心里都充满恐慌和抱怨,很难享受到平和愉悦.老人看到子女的状态,非常发愁却又无力解决,慢慢地开始抑郁.
一线城市房价、堵车、生活成本、激烈竞争等,让年轻人不仅承受着生活工作上的压力,心理也承受了很大的压力,极容易造成情绪上的失控,说出不当的言语或做出不当的行为伤害伴侣和亲人.这种情况长时间得不到有效的改变,家人间的亲密关系必然疏离恶化.严重者还会引发抑郁、焦虑等心理疾病.
缓解高压力 来一次短暂的逃离
面对北上广严峻的生活环境,一些人选择离开一线城市去小城市生活.网友梦飞扬就卖掉了在北京的房子,去云南开了家菜馆.每天去菜市场挑选食材,精心做出好吃的菜品把餐馆经营得有声有色.他觉得以前在北上广辛苦打拼叫奋斗,现在这样也是一种奋斗.
商业时代的发展,越来越多的人忙着追求外在的物质享受,以健康、亲密关系、自由等为代价,去换取想象中未来的自由,却感受不到自己当下的价值感,内心恐慌,焦躁和抑郁,在和他人的交往沟通中也难感受到平和愉悦.
如果只是人云亦云地跟随别人来到北上广,别人说逃离时也随着别人逃离了,完全不考虑自己内心存在和需要,是无法感受到价值感的.这样的人不管是在一线城市还是三四线城市生活,内心都是充满挫败感的.
人生从来就没有一个标准模式,只有自己勇敢尝试,才能知道自己是否适合,我们不必用别人的认知去评判自己的人生.只要你能找到内心深处的价值感,小城市与北上广是一样的.
任何人都不能完全地逃离现实中的压力.如果你在北上广的生活和工作压力中有被掏空的感受了,不妨做一次短暂的“逃离”.可以去做一次旅行,去一个你心仪已久的地方,也可以去你听到的“逃离圣地”,比如西藏、云南等旅行,可以给自己一段时间放空,允许自己放慢一些脚步,缓解压力.在旅行中的见闻,多样的风物人情可以促进你内心的自省,有助于了解自我.
北上广论文参考资料：
归纳上文：此文是适合掏空和北上论文写作的大学硕士及关于北上广本科毕业论文，相关北上广开题报告范文和学术职称论文参考文献。
