原创《夜啼症的巾医食疗法》
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有的孩子一到了夜晚就非常烦燥,有的更是通宵达旦地哭,然后白天睡觉.中医上这些都归属于小儿夜啼症.
夜啼病症主要有以下三种表现
脾寒气滞
脾寒气滞就是脾胃虚寒,中焦的气不通畅.
脾胃虚寒属于虚症,小儿面色发白、发青那种,小便比较清,大便比较稀.四肢欠温,很容易怕冷.
脾胃虚寒的小儿可表现为喜欢按着腹部蜷着睡觉,喜欢用手捂在肚子上,对热的东西感觉到很舒服,这都是脾胃虚寒的表现.
脾胃虚寒型孩子夜啼的食疗方：干姜大米山药粥.干姜10 克、大米50 克、山药20 克,三样一起煮粥喝,每天早上和中午喝,有温补脾阳的作用.
心经积热
心经积热就是心脾积热,肠胃里边有积滞,又有心火,从而导致夜啼.
心经积热的孩子大便会有酸味和嗳气.大便中可能还会有一些未消化的食物,小便发黄.这都属于心脾积热的一种类型.心脾积热的孩子啼哭的声音比较高,面赤唇红.
心脾积热夜啼孩子的食疗方：竹叶灯心百合汤.竹叶10克、灯心草10 克、百合20 克,再放一些,用两碗水煮,煮开之后15 分钟,每次喝半碗.如果有湿的话,可以加一些薏仁,薏仁可以利湿,就像大便特别黏的这种这就是有湿,薏仁利湿的同时还可以清热,效果不错.如果大便特别干燥,可以放一些白萝卜片,可以通便.
如果孩子大便有酸腐味,说明胃的消化功能比较弱,在这种情况下可以加焦三仙（即焦山楂、炒麦芽、神曲）各5 克,根据不同的体质搭配不同的食物.
惊恐伤神
孩子小,容易受到惊吓.比如白天去动物园看鸵鸟,鸵鸟大叫一声,孩子可能就被吓着了,到了晚上就睡不安宁,夜间突然啼哭,如见异物,神情不安,紧紧地躲在母亲的怀抱里,脸色乍青乍白,声音时高时低,妈妈都能感觉到他心神不安定,一惊一乍的,有时候哭得速度很快,有时候缓慢,这就是受惊吓啼哭的典型表现.
惊恐伤神孩子夜啼的食疗方：钩藤酸枣仁莲子汤钩藤5 克、酸枣仁10 克、莲子10 克,水三碗,煮开之后15分钟,每次喝半碗.此方可以镇静安神.
宝宝夜啼的预防及调护
脾胃有虚寒的孩子,平时食疗的时候,可以吃一些温胃的食物,缓解孩子的症状脾胃虚寒.同时配合捏脊、摩腹等手法按摩,这些手法都可以让脾胃虚寒得到缓解.
平时看护孩子的时候一定要小心,不要让孩子受到惊吓.
孩子晚上睡觉时,一定要把灯关好,不要开着灯睡眠,否则容易引起孩子夜卧不宁.
小孩晚上夜啼的时候,我们除了给予安抚外,可以用揉百会、印堂穴、风池穴等方法,让孩子安宁下来.
有的孩子晚上啼哭,有可能是尿床了,或者是想喝奶了,只要我们分辨清楚情况就可以了.（本文出自《中医古法婴幼养生》）
温馨提示：上文中所提及药方和中药,需在专业医生指导下应用,切勿擅用.
编辑/方敏
医食论文参考资料：
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