原创《你必须精力饱满，才经得住世事艰难》
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我升职了.
事后人事部好友告诉我,几位领导讨论我的升职事宜时,有位经理赞成的切入点是,觉得我精力好.他说经常看到我一早上就神采奕奕,走路有弹跳感,说话绘声绘色,办事手脚麻利,加班也劲头满满.大领导把话接过去说,精力好就是硬素质,世上所有的工作,做到最后都是看精力.
不管生活还是工作,归根结底拼的都是精力.
我大学假期去义乌实习,接待东欧客户,陪着他们在商贸城里边逛街边下单,我原以为这很轻松,其实不然.上午我还精力十足,跟着客户逐家店铺地比货询价,给样品拍照,记订单信息,中午就越走越蔫.我认识一位年纪轻轻就在中日合资公司做到品管部长的人,她通宵达旦地研究质量管理体系,日方代表定期检查车间,为了方便沟通她开始学习日语,吃饭时饭菜能凑合,但啃单词练听力从不凑合.她的敬业精神和专业素养让很多合作商大加赞赏.
所谓精英,首先要精力好.
我们说精力的时候其实是在说精力的管理.我高中同桌,大学拿到金融和计算机的双学位,伦敦读研后回国进入四大会计事务所之一上班,她是永动机一般的存在.有次她来我工作的城市出差,看到她精力满满的状态,我十分惊讶.我劝她工作忙归忙,要爱惜身体.她告诉我她深度睡眠质量很好,在写字楼附近办了健身卡,班前或午间会抽空锻炼,补充蛋,也不碰甜食,身体累了去做理疗,心情烦了去练书法.她充沛的精力里有天生体质差异,也与她的追求目标、生活习惯、饮食锻炼等要素分不开.
精力好的人,会集中能量做重要的事.
比如村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》中所说：清晨5点起床、晚上10点前睡觉,一日之内,身体机能最为活跃的时间因人而异,我是清晨的几小时,在这段时间内集中精力完成重要的工作.随后的时间或是用于运动,或是处理杂务,打理那些不需高度集中精力的工作.日暮时分便悠哉游哉,不再继续工作.他说,“我们常常把创作想得太浪漫,忽略了真正的创作不能只靠灵气和才气,还要靠别的.”这个“别的”,我理解为可持续的精力.
身体与梦想兼容的人,懂得做全日制的精力大师.
你若不把身体顾好,连精力都无处发生.规律且优质的睡眠是提高精力的利器,我的经验是,睡前少碰电子产品,让心绪缓和下来,泡个热水脚,尽早入眠,有事早起来完成.除了睡还有吃,吃太多甜腻食物和垃圾食品,会让身体感到沉重.
精力好的人,没有一个不爱运动的,我早上起来运动过的时候,一整天都感觉精力超标.我身边很多朋友从跑步中受益,清空脑子的闪存,抹平琐碎的纠结,让人体力与精力齐飞.
精力珍贵,不要浪费在无聊的人和事上.
精力尽管能培养,但始终有上限.所以无谓浪费精力的行为越早克制越好,比如潜伏在微信群里抢几毛的红包,敏感解读别人对自己的看法,与三观不合的人撕扯,把工作精力撒在业务周边上,经常分心很难集中精力干正事.而高手说话经常简单干脆,做事总是自律专注有秩序,他们对折损心绪的人和事有种取关心态.
持续的精力,来自于内心对梦想的沸腾.为自己的精力找个归宿吧,要么挖到工作中的价值,让自己有动力；要么找到真正想做的事情,全情投入一把；要么培养一个爱好,争取做到半专业.别让长吁短叹和无所事事,销蚀你宝贵的精力.
你必须精力饱满,不然哪经得住世事摧残.精力一直好下去,就是你闪闪发光的才华.
精力饱满论文参考资料：
回顾述说：上述文章是关于精力饱满方面的大学硕士和本科毕业论文以及精力饱满和经得住和世事艰难相关精力饱满论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料。
