原创《无锡市五年制高职女子篮球训练计划现状》
该文是关于篮球训练方面硕士学位毕业论文范文与五年制高职和篮球和计划有关论文范文文献。
周全权
无锡机电高等职业技术学校, 江苏 无锡 214000
摘 要：调查无锡市五年制高职女子篮球训练计划的制定现状,分析目前训练计划存在的问题,指出影响五年制高职女子篮球训练计划制定的因素.
关键词：无锡市 五年制高职 女子篮球 训练计划
中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2017）12—0133—03
五年制高职生篮球训练计划的制定应根据高职生的身心发展的特点来制定,五年制高职招生对象来自初中毕业生,初中毕业学生,年龄在14-16岁左右,在心理方面的特点是自尊心强,希望在别人面前树立自己的形象,行为得到别人的认可.但是自控力与自制力差,这样就形成自控力与自尊心强的矛盾,强烈的自尊心与没有主见使得其容易发生一些错误,另外目前基本上都来自于独生子女家庭,很少受到挫折的锻炼.随着社会化程度的发展,其攀比心理严重,心理素质差,受不了委屈,因此常常表现出盲从、逆反、义气用事、不服从管理等行为特征.进入高职学习以后,正处于青春的叛逆期,加上这些学生原本在初中就被老师冠以坏学生的头衔,肯定少,否定多.人生观、价值观有所偏差.高职生在生理、心理等方面还是有鲜明的特点,因此,在篮球训练计划的制定中抓住学生的这些特点,科学地制定训练计划将收到事半功倍的效果,训练计划的制定,主要包括多年训练计划、年度训练计划和周训练计划,笔者通过走访调查发现,无锡市五年制高职学校女篮训练计划的制定,多年训练计划的制定相对较少,存在较多的是在比赛前一段时间内,制定周训练计划,也有的学校常年训练,制定年度训练计划,这样的情况势必会影响篮球的训练效果.通过对五年制高职学生在校五年的时间控制在科学的训练计划之下,这是科学训练的前提,是运动员竞技能力可持续发展的保证,因此,本研究选择五年制高职的篮球训练计划为研究对象,针对高职生存在的诸多特点,从制定切合实际的系统训练计划出发,提高高职生这一年龄阶段的篮球训练水平.
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
以无锡市五年制高职女子篮球队训练计划的制定为研究对象.
1.2 研究方法
1.2.1文献资料法
通过苏州大学图书馆,中国知网等学术检索工具,查阅关于运动训练计划相关的书籍.搜集整理国内外关于高职青少年学生篮球训练计划的制定等相关文献,为本文的研究提供科学的理论指导.
1.2.2专家访谈法
通过实地走访、网络、电话等方式就高职学生篮球运动训练计划指导思想、运动训练规律、运动发展趋势等相关问题,对长期从事初级篮球运动队训练的一线教练、苏州大学篮球教研室等专家进行走访调查,就五年制女子篮球的发展趋势、影响因素、目前存在的优势与不足得到了专家的宝贵意见,并且对五年制高职的篮球训练技战术、体能各项指标进行调研.
1.2.3问卷调查法
本问卷通过本人对无锡市五年制高职女子篮球的教练员进行发放,并负责对问卷进行回收,每个学校抽取三人进行问卷调查,一般抽取常年从事女子篮球训练的教练员、一名高级职称教师和教研主任发放问卷,共发放问卷42份,回收42份,回收率为100%.
1.2.4数理统计法
运用Spss软件对问卷的数据进行统计分析,分析数据透露出来的存在问题,作为制定五年制高职女子篮
基金项目：无锡机电高等职业技术学校2017年度立项课题,批准号:锡机电研2017——BK05.
作者简介：周全权(1977~),男,硕士,讲师.研究方向:体育教育与运动训练.
动员负荷的量不足,是否有的运动员已经超过了一定的量,也因为运动员水平的差异,运动员训练水平的提高速度也存在一定的差距,因此在安排五年制高职女子篮球训练计划时要注意运动员个体水平的差异.
3.2 学校的支持和经费的投入
学校体育的开展,很大程度上取决于学校领导的态度.五年制职业学校以培养学生的专业实用技能为目的的学校,体育在这样的学校里的开展一定程度上取决于学校领导的支持与重视与否,学生篮球的基础训练必须有经费这样的物质基础做保证,它是系统训练开展的基础,也影响训练质量的高低,学校的支持与经费的投入能够调动教练员工作的积极性,从而影响五年制高职女子篮球训练计划的实施.
3.3 训练场地器材
场地器材是篮球训练的最基本的条件,无锡市地属苏南地区,经济相对发达,每年在五年制高职的体育基础设施建设上都投入了一定的精力,在走访的过程中,无锡市五年制高职都有体育馆和一定数量的室外标准篮球场,在篮球器材方面损耗能及时更新,从场地器材上保证了训练计划的实施,保证了训练的质量.
4 结论
（1）目前大多数的五年制高职教练员都制定阶段训练计划、周训练计划与课时训练计划,说明绝大部分的教练员在平时的训练中都比较认真,但是大多数教练员没有制定长期的训练计划,并且在制定训练计划时忽视运动训练理论.
（2）影响无锡市五年制高职女子篮球训练计划实施的因素有：运动员个体水平的差异,学校的支持和经费的投入,训练场地器材.五年制高职女子篮球训练计划实施的措施,建立制定篮球运动队及运动员各项管理制度,提高篮球教练员执教水平,遵循训练负荷的动态变化趋势.
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On the Present Situation of Women ´s Basketball Training Program in Five - year Higher Vocational Colleges in Wuxi City
Zhou Quanquan
（Wuxi Higher Vocational College of Mechanical and Electrical Technology, Wuxi Jiangsu 214000,China）
Abstract：This paper investigates the current situation of the development of women´s basketball training program in five-year colleges in Wuxi, analyzes the existing problems of the training plan, and points out the factors that affect the development of the five-year women´s basketball training program.
Keywords：Wuxi City five-year vocational college women´s basketball training plan
篮球训练论文参考资料：
综上资料，本文是一篇适合五年制高职和篮球和计划论文写作的大学硕士及关于篮球训练本科毕业论文，相关篮球训练开题报告范文和学术职称论文参考文献。
