原创《汉字释义和养生保健（下）》
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文/郭教礼 杨世忠 刘茜 海南医学院中医学院
汉字并不是一个完全客观的符号系统,它是人类的生命意识之流.汉字有它个体的情绪、想象、直觉、心理意象,是一种更接近人的心灵的语言.它是我们理解中国文化、中国民族心理的根基.
忡的本义是焦虑不安,即怔忡、忧心忡忡之意,这种情志变化在临床病例中较为多见,中医认为其主要原因在于气血虚衰、心神失养,通常采用益气补血、养心安神之法加以治疗,采用日常保健亦能奏效.
刺指用尖锐的东西穿入人体或者物体,中医针刺疗法就是借助毫针刺入特定腧穴而发挥其独特的养生、保健、治疗及抢救作用,针灸是中医学中极具特色的外治疗法之一,如果辨治准确,针有法度,则疗效理想.
黛指青黑色,亦指古时候女子画眉时所使用的青黑色颜料,中医在临床诊病之际,经常通过望诊来观察患者的面色,如果看到双目或者面色出现青黑色,则提示肝肾受损,气虚血滞,必须加以及时养护和治疗.
丹即红色,为指事字,原意是从矿井中开采出来的丹砂,如丹毒、丹田、炼丹、牡丹等等,按中医五行归类,丹色与中医心、血、脉等息息相关；另外,丹剂也是中医药中常用的剂型之一,服用较为方便.
恫指恐惧、恐吓,中医学非常重视七情过度对人体健康的负面影响,其中恐惧常常直接伤害肾的功能,素有恐伤肾之说,儿童在受到恫吓之后,可见遗尿、夜啼等病症,甚至会出现心悸失眠、精神错乱等病证.
馥指清香之气,比如馥郁、桂馥,多为有关花朵散发出来的气味,从花卉养生的角度来看,馥香之气能沁人心脾、疏肝解郁、愉悦神志,因此从各种花卉中散发出来的芳香气味对人体具有一定的养生保健意义.
刚的本义是坚硬、坚强、坚利,诸如刚愎、刚劲、刚健、刚烈、刚强、刚性、刚毅等等,刚是与柔相对而言的,中医将其归属于阳,阳刚太过也不利于养生保健,故主张刚柔相济、以柔克刚,方可健康.
膏指人体心尖与膈膜之间的脂肪,还指浓稠的糊状物,诸如膏肓、膏方、膏剂、唇膏、梨膏、石膏、药膏、油膏、脂膏等等,在中医养生中,内服的膏方和外用的膏剂,都是行之有效的保健佳品.
槁指干枯、枯槁之意,中医认为无论自然界还是人体,大凡出现干燥、枯萎的状态,均为阴津不足、水液匮乏的表现,应当根据具体情况进行滋阴增液、养阴生津、润燥除萎.
腘指腘窝,是联接大腿和小腿的部位,人体膝盖的后边,中医认为其既为气血聚集之地,又是外界邪气易于入侵之处,且有委中、委阳、阴谷等重要腧穴的所在部位,具有一定的养生保健价值.
茴指茴香,是一种多年生的草本植物,既可为菜,又可药用,中医认为,小茴香性味辛温,入肝、肾、脾、胃经,具有散寒止痛、理气和胃的功效,盐制小茴香有暖肾散寒止痛功效,特别善治腹痛及疝气等病.
怦的本义是心急,作为拟声词,模拟心跳的声音,常常受情绪的影响,如情绪激动,心里怦怦直跳,从养生来讲,“恬淡虚无”,即思想静闲、心无杂念才是最高的养生境界,故应尽量避免情绪过于激动的发生.
疲的本义是乏力、困倦,如疲惫、疲倦、疲劳、疲乏等等,疲劳归于亚健康范畴,涉及五脏六腑,主要以脾、肝、肾为主,治疗时既要补虚固元、滋养气血,又要调畅心志、舒肝畅意,多方结合,则疲劳可消.
浮萍是一种草本植物,浮生水面,叶子扁平,叶下生须根,可做药材、饲料或肥料,浮萍以带根全草入药,性寒,味辛,能发汗透疹、清热利水,主治表邪发热、麻疹、水肿等症,具有较为满意的临床疗效.
腔的本义是人和动物体内的空处,如人有胸腔、腹腔,内存五脏六腑等重要脏器,五脏六腑是身体强健的根本,五脏以藏为要,六腑以通为用,对人体健康而言,胸、腹腔无疑对人体脏器发挥重要的保护作用.
青指灰白色或植物的青色,诸如青草、青苗、青苔等,青色是青春的象征,中医学认为肝在五色分属上“其色为苍”,这里的苍指的是苍青色,而以五色辨疾病性质,苍青色主风、主惊、主寒、主痛,多与气滞血瘀有关.
趋指以短而多的步子快步走,如趋前、趋之若鹜,在《》中指出,“人生二十,血气始盛,肌肉方长,故好趋”,另外快走也是一项常见的体育锻炼方式,有助于加快新陈代谢,防止动脉硬化及心脑血管疾病.
痧是中医学中的一个病名,指霍乱、中暑等急性病,如刮痧、痧子、发痧、喉痧及揪痧等等,刮痧是一种民间常用的保健养生方法,通过特制的刮痧器具在体表进行反复刮拭,而达到活血通经、透痧排毒的目的.
晌指一天内的一段时间,诸如半晌、晌午等,中医认为人体中十二条经脉对应着每日的十二个时辰,经脉中的气血在不同的时辰阶段也有盛有衰,平常所说的晌午即十二时辰中的午时,气血流注到心经.
枢指旧式门扇上的转轴或指中心的部分,诸如枢机、枢要、中枢、户枢不蠹等等,中医理论认为手足少阳为枢,这是指经脉的生理特点,少阳在三阳之中,属半表半里,为出入的枢纽,故为枢,意为关键所在.
汉字论文参考资料：
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