原创《如何拯救90后脱发》
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刚刚过去的双十一狂飙中,保温杯和防脱洗发水脱颖而出,成为80后、90后人群的新宠,更让人大跌眼镜的是,阿里健康的《拯救脱发趣味白皮书》指出,如今购买植发、护发产品的消费者中,90后以36.1% ,的占比位居第二,仅次于80后(38.5%),一时间,“90后秃了”成为网络热词.
掐指算算,如今年龄最大的90后也不过27岁,怎么就“跑步进入中老年”了呢？据统计,我国脱发人群有两亿之众,并且这个数字在以每年15%的速度递增,如今的年轻人,比上一代的脱发时间整整提前了20年！
那么,90后到底是经历了什么,才会如此“英年早衰”？抛开遗传因素和脂溢性脱发这种病理性因素不谈,90后的脱发原因不外乎两点：一是熬夜,二是压力.很多90后的作息时间基本上是“晚上12点之前睡觉算我输”,他们夜晚朋友圈的画风基本是这样的：深夜放毒的（吃夜宵）、K歌的、玩王者荣耀的、夜跑的,反正很少有消停的；压力这方面也不用说,初入职场,理想很丰满、现实很骨感,于是,精神紧张、忧郁、恐惧乃至严重失眠也成了不少90后的“成长之痛”.
心理的成长没法一蹴而就,而改变生活方式却是可以从当下做起的.
《》里就告诉我们,“发为血之余,肾其华在发”,须发黄白稀少是由于气血亏虚,不能荣养毛发,先天禀赋不足或后天精气过度亏耗以致肾中精气亏损,须发不荣所致.故而治疗宜补益气血、补肾填精为要.至于植发、护发产品,其实都是“浮云”,基本没啥作用.
说起补肾,我们不禁又想起了“保温杯泡枸杞”.其实,早早开始养生并不丢人,起码不比秃头出门更尴尬吧！平时多吃些益气养血的食物,身体气血充足了才有“余份”去滋养头发.另外,这晚睡的习惯必须得改,“发为血之余”,血从哪来啊,肝脏造的啊；而夜里1-3点肝经当令,此时人进入熟睡,血液才能进行正常的新陈代谢,可你大半夜的还在外面浪,叫肝脏怎么工作？怎么造血？
身边有位90后的老弟,每天坚持夜跑,之后再吃点夜宵,折腾到大半夜才睡,如今是“未脱单已脱发”,隐隐已有中年大叔的模样.真的想对这些孩子们说：你们不折腾就是保养了,麻溜滚上床睡觉去吧！
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