原创《前额常痛需调脾胃》
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前额和眼眶痛多提示是脾胃的问题.胃有积热或者胃气上逆,就很有可能引发前额痛.这是因为胃经起于鼻翼旁的迎香穴,经过牙齿、口唇、眼眶附近,然后到达前额,所以额头这一块统统属于胃经,前额痛自然和胃经及其循行部位有关.胃火大的人还往往伴随舌质发红、口干口渴、口臭反酸、易饿、便秘等症状.
饮食上,这类患者可以自我调节：饮食中少放花椒、辣椒、茴香等有助胃火的调味品,少吃牛羊肉、公鸡、狗肉等；不吃韭菜、大葱等辛热菜品；榴莲、樱桃、石榴等热性水果也要少吃；瓜子、花生等炒货也是热性的,也要少吃；人参、桂圆、红枣等补品最好不要碰；其次要注意忌烟酒.总的饮食原则是清淡,多吃含蛋白质的食物和新鲜蔬菜肉类,如青菜、大白菜、菠菜、空心菜、萝卜、猪肉、鸭肉、西瓜、梨、橙子、柚子等,还要注意多喝水.
最后要提醒的是,前额痛的患者一定要注意休息,确保每天都有充足的睡眠时间,避免压力过大、疲劳过度.保持愉快的心情,少生气,不发怒.也可试试药食两用的清火茶,如莲子心、竹叶泡水喝.按摩合谷穴（位于拇指和食指合拢后,虎口处肌肉隆起最高点）、内庭穴（位于足背第2、3 跖骨结合部前方凹陷处）也可缓解前额痛,每天按摩20 分钟,以感到局部有酸胀感为度,坚持一段时间就会有效果.此外,平时要多运动,增强身体的抵抗力.
前额常痛需调脾胃论文参考资料：
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