原创《宝宝便秘？试试这几款粥水》
本文是关于便秘本科论文怎么写与便秘和粥水和宝宝方面本科毕业论文范文。
蔗汁蜂蜜粥
【材料】甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克.
【做法】将大米煮粥,待熟稍凉后调入蜂蜜、甘蔗汁即成,每日一次,连续3-5天.
【功效】这款粥可以帮助宝宝清热生津、润肠通便.适用于热病后津液不足所致大便干结的1岁以上宝宝.
银菊粥
【材料】金银花、杭菊花各10克,大米50克,白砂糖适量.
【做法】将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入砂糖,再煮沸即成,每日一次,连续5天.
【功效】这款银菊粥可帮助宝宝清热泻火,适用于热结便秘、口臭的宝宝食用.
芝麻杏仁糊
【材料】芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适量.
【做法】将前三者打成粉末状备用,当归水煎取汁,调入适量药粉、白糖,煮熟服食,每日一次,连续5天.
【功效】这款芝麻杏仁糊可以帮助宝宝养血润燥,对于习惯性便秘有一定的作用.
【解“秘”小贴士】
1.饮食搭配.妈妈给宝宝搭配的食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当,尽量吃些清淡的食物,不要太油腻,另外可多添加一些蔬菜和水果.平时还可以多给宝宝吃些含粗纤维的食物,如玉米面和米粉做成的小点心,这些纤维素能帮助宝宝的肠胃蠕动,还可增加食物残渣,刺激肠壁,促进肠道蠕动,使便便易于排出.妈妈们平时应注意多给宝宝喝白开水,如果宝宝不喜欢开水也可以适当地加入一些橙汁、梨汁等,千万不要用饮料代替.
2.养成定时排便好习惯.一般来说,宝宝三四个月,父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯,宜选择进食后让孩子排便.对于一岁以上的宝宝,每天早餐后,父母就可以帮助宝宝定时坐盆,并发出嗯嗯声,让宝宝形成条件反射.■
便秘论文参考资料：
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