原创《浅述乒乓球击球的基本原理》
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【摘 要】在乒乓球比赛中打得准、打得快、打得很、打得转、打的落点好就可得分制胜,虽然其性质和特点各不相同,甚至有时还有矛盾,但它们又是相互联系,互相制约,起着相互补充和相互促进的作用.
【关键词】挥拍击球 落点准确 飞行弧线 转动力矩 击球速度 削球
长期的教学实践中,凡是在乒乓球比赛中打得准、打得快、打得很、打得转、打的落点好就可得分制胜.无论那种打发的运动员所掌握的技术都要符合上述要求.因此,衡量一个乒乓球运动员技术质量,水平高低,主要是通过上述五个方面的相互比较来判定,这就是准确、速度、力量、旋转、落点成为提高乒乓球击球技术的五种要素.虽然其性质和特点各不相同,甚至有时还有矛盾,但它们又是相互联系,互相制约,起着相互补充和相互促进的作用.因此,在技术训练中对这五种要素既要全面提高,又要突出重点,使其互相促进.当前世界乒乓球运动员发展很快,新的打发、新的技术不断涌现.加强乒乓球原理的研究,对乒乓球教学、训练工作具有很重要的意义.1．准确
乒乓球比赛时,要求能将球以合法的手段准确地击到对方台面,并使球具有一定的力量、速度、旋转和落点的变化.为了达到这个要求,运动员不管对方来球落点的远近、弹起高低及旋转性能如何都应当把球打出合适的弧线,不仅使球越过球网准确落台,还应适应战术的需要,以求取得比赛中的好成绩.因此,要使球打得准,提高击球的命中率,就需要加强对乒乓球飞行弧线的研究,是十分必要的.乒乓球的弧线是指挥拍击球的飞行弧线,它由弧线高度和打出距离两部分组成.弧高是指弧线的最高点与台面形成的高度,打出距离是指击球点与落点之间的距离.
1.1攻球.
1.1.1在来球距网近而高时,要降低弧高.攻球时只要掌握好击球部位和用力方向,就容易攻得准确.
1.1.2 在来球距网远而高时,既要有一定的弧高,又要注意适当缩短打出球的距离.
1.1.3在来球距网远而低时,既要增加弧度,又要适当增长打出球的距离.
1.1.4在来球距网近而低时,既要增加弧高,又要缩短打出球的距离.
1.1.5在来球具有较强上旋时,要注意降低弧高,缩短打出球的距离.
1.1.6 在来球具有较强下旋时,要注意增加弧高,增长打出的距离.
1.2削球.
1. 2.1在来球距网近而高时,要降低弧高.削球时只要掌握好击球部位和用力方向,就能使球以近乎直线或反弧形的轨迹落到对方的台面.
1.2.2在来球距网远而高时,即要降低球的弧高,又要缩短打出球的距离.削球时必须掌握好击球部位（中下部）和用力的方向才不至于使球出界.
1.2.3在来球距网远而低时,即要增加球的弧高,又要适当增长打出球的距离.
1.2.4在来球距网近而低时,即要增加球的弧高,又要缩短打出球的距离.
1.2.5 在来球具有较强上旋时,必须注意降低弧高,缩短打出球的距离.
1.2.6 在来球具有较强下旋时,必须注意增加弧高,增长打出球的距离.2．速度
击球速度的力学原理与应用：物体以运动的形式通过一定距离所需的时间,就表现出该问题在运动时的速度.所以.速度的快慢与时间和距离有密切关系.
从力学角度来分析,速度一距离÷时间(即V等于S／T)；在相同的时间内,物体运动所通过的距离越长,其速度越快；反之则慢.在相同的距离内,物体运动所需的时间越短,其速度越快；反之则慢.在乒乓球比赛中一方面要提高击球速度,尤其是快攻的打发,另一方面还应利用各种不同的节奏、速度去破坏对方已经适应了的击球速度、击球动作,已经成为战术运用的重要手段之一.3．旋转
球产生旋转的基本原因及增强旋转的一般方法.
3.1 球产生旋转的基本原因：击球时,力的作用线不通过球心,使力线与球心有一定的垂直距离,球就会产生旋转.
3.2增强旋转的一般方法：物体转动的快慢取决于转动力矩的大小,而转动力矩的大小又取决于作用力的大小和力臂的长短.增强旋转的一般方法有以下几种：
(1)击球时,适当增长力臂,加大摩擦力,也就是使力的作用力线远离球心.
(2)加大挥拍击球的力量,击球时充分发挥上臂、前臂、手腕和腰、腿的协调用力,最大限度地加快挥拍速度和击球瞬间时速度.
(3)用球拍适当的部位击球,有利于增强球的旋转.4．力量
提高击球力量,无论是对那种打发都具有积极意义.力量对快攻为主的运动员来讲,可以使球获得更快的飞行速度,快中有狠,力争主动,突出表现为狠；力量对于以旋转为主的弧圈球、削球运动员来讲,可以加大球的旋转强度,使弧圈球拉得更转、更凶,使削球削得更转.
4.1击球力量的力学原理当某物体受到外力的时候,该物体的运动状态就会发生变化,从静止变为运动,从一种运动速度变为另一种运动速度.因此,力是使物体产生加速度的原因.由此可见,要增大击球力量就要加快击球瞬时的挥拍速度,而击球瞬时的速度常常又和加速距离、挥拍速度、击球点的选择以及发力的时机密切有关.
4.2增大击球力量的一般方法.
(1)必须使球拍起动位置到击球位置之间要有一定的加速距离.
(2)必须使挥拍速度增加的快（加速度大）.
(3)必须合理地加远击球点,使击球动作半径长些.
(4)击球时,要掌握好发力的时机,在球拍触球一瞬间使手臂挥拍的加速度达到最快的速度.
(5)击球时,要使全身各有关肌群要协调用力.要掌握发力的顺序,充分发挥臂腰、腿等的力量.
(6)击球后,必须把参与工作的各部分肌肉尽快放松,使身体迅速恢复准备状态,才不致减弱或影响下次击球的力量和速度.
(7)经常进行各种提高力量素质的辅助练习,尤其是速度力量的练习,借以增强击球力量.5．落点
乒乓球的落点是指球的落台点.在乒乓球比赛中运动员用多变的落点,如长抽短吊、紧盯一点、左右拉开等方法,调动对方、控制对方,从而赢得主动、获得胜利.
5.1击球落点的内容及其分析.
(1)落点：即球落台的点.对方用合法的手段将球击到本方台面的落点叫来球的落点；本方击到对方台面的落点叫回球的落点.
从回球落点的效果来分析：回长球时其落点接近底线,迫使对方后退接球；回短球时其落点接近球网,迫使对方上步接球.
(2)路线：从击球点到落台点之间所形成的线叫击球路线.从回球路线的效果来分析：使回球路线离开对方所站位置越远越好.
(3)区域：在每一条来球或回球的路线上,又都占有球台的一定范围,若区分开来,就构成许多不同的“区域”从回球区域的效果分析：当进行对角线回球的时候其位置越接近左角或右角的外方,就越能迫使对方作大幅度的移步回接,这就能有利于调动对方或摆脱对方的控制.
5.2 提高控制落点和变化落点能力的方法.
(1)在进行各种基本技术练习时,要求学生或运动员将球击到规定的范围内,提高其落点的控制能力,这不仅是提高技术质量的有效方法,也是战术运用的有效手段.
(2)按规定的击球路线及变化进行练习,如一点对两点、两点对一点、一点对不同点、不同点对一点,逢斜变直、逢直变斜以及配合战术需要的各种练习.
(3)按规定的落点及落点的变化进行练习,如长抽短吊、左长右短、右长左短等.
(4)提高腕、指关节的灵活性,经常进行变化拍面角度和拍面方向的练习.参考文献[1] 苏卫红．乒乓球旋转球的力学分析；雁北师范学院学报；
2002年02期体育科学；1994年06期．[2]程存德．我国前台快攻直拍横打、拉技术动作的浅析；西
安体育学院学报；1997年02期．[3] 王农,如何提高乒乓球的发球质量.中国学校体育
1999,13(2)；74 78．
乒乓球论文参考资料：
小结：此文为关于对写作乒乓球和基本原理和浅述论文范文与课题研究的大学硕士、乒乓球本科毕业论文乒乓球论文开题报告范文和相关文献综述及职称论文参考文献资料有帮助。
