原创《赶跑甲减要避寒就温》
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前段时间,55岁的陈大妈总是感觉疲倦、嗜睡,明明晚上睡得不错,可第二天还是感觉很困倦,而且双脚还出现浮肿,陈大妈赶紧去医院检查,原来,陈大妈的症状不是“春困”,而是甲状腺功能减退（简称“甲减”）所致.
广州中医药大学第一附属医院内分泌科主任医师刘敏表示,甲减是由于甲状腺激素合成及分泌减少,或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病.甲状腺素能提高神经兴奋性,具有促进身体生长发育、让肌肉有力、保持胃肠道正常功能等作用,若甲状腺功能减退,激素分泌不出来,人就容易犯困、无精打采.对于一般的困倦,我们只要活动活动,或做一些感兴趣的事,甚至伸个懒腰,困倦感慢慢就会消失.但外界刺激难以改变甲减造成的困倦.这类患者精神萎靡、表情淡漠,易出现颜面虚浮、皮肤萎黄、下肢水肿等症状.
刘敏提醒,造成甲减的原因很多,如甲亢患者过量使用抗甲状腺药物,或者图快而要求医生使用碘药水放射治疗,或者手术之后,都有可能出现甲减.此外,一些不良的生活习惯,如贪吃冰凉的食物、熬夜等,都有可能导致甲减的形成.
刘敏表示,甲减患者一般通过服用甲状腺素片补充甲状腺素,几周内症状可改善,关键是要及时发现并治疗.
此外,正确应用中医药参与治疗,可以更快地改善症状,对预后也大有裨益.中药治疗方面,以温散阴寒为主,如在医师指导下辨证应用金匮肾气丸、附子理中丸等补益脾肾阳气的中成药.
刘敏提醒,生活中,甲减患者要注意避寒就温.饮食宜清淡而富有营养,以温热的食物为佳,如鸽肉、羊肉、牛肉等,少吃寒凉的海鲜和偏凉的蔬菜,如苦瓜等.穿衣注意保暖,勿熬夜.另外,改善甲减带来的嗜睡,可以用红参和黄芪泡水或煲汤.喜欢喝茶的人,以饮用熟普为宜.
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