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护理相关本科毕业论文范文 与护理清洁小V,不止洗洗这么简单相关硕士毕业论文范文

版权:原创标记原创 主题:护理范文 类别:发表论文 2020-04-03

《护理清洁小V,不止洗洗这么简单》

该文是关于护理方面硕士毕业论文范文跟洗洗和这么简单和护理类毕业论文范文。

小V本来就容易不透气加上经期长时间用卫生巾,有些女******穿紧身小内内等原因,私密处的干爽肩洁就成了大问题!为了仙女们的美好生活,今天我们就好好跟你进行一次私聊.

经期不敢动,测漏担心怎么破?

大姨妈光临的第二天,连续开会2小时觉得卫生巾快撑不住了,会议刚结束就第一时间跑到WC.半夜醒来,觉得下体湿湿的,开灯一看,果然侧漏了.更让你烦的是都第四天了,大姨妈还是流量丰沛赖着不走,温度高的天气,小V都让姨巾捂出疹子了.

办法来了!

量大?试试卫生棉条

秘密武器就是卫生棉条——拥有超大的吸水量,体积还那么小巧,它会乖乖地杲在体内,不用担心会弄脏裤子和被单,随便做运动,甚至跳舞、游泳都没问题.其中带导管的卫生棉条更好用,经量大的女性可选用长导管型.其实,在欧美超过80%的女性都习惯在经期使用卫生棉条.怕闷热?试试液体卫生巾

液体卫生巾是利用高压液相乳液一体聚合成型的,极薄贴合,因此经期活动起来你会感到更加自由无束;亲肌表面层是很棒的织布柔棉,很大程度上降低了肌肤过敏和瘙痒,舒适度最高;比普通卫生巾吸收更快,吸收的量多出数倍,且表面洁净.

健康tips:经期,这些老生常谈你真得当回事儿

1冰冷食物要忌口:

2经期内裤不宜过紧,以免造成经血流出不畅,要每天更换内裤;

3由于月经期腰、腹部会大量出汗,易产生细菌感染,每天宜用温热水清洗;

4避免性生活和剧烈运动,但可以适度做一些伸展运动、柔软操,或者散步、慢跑等,以缓解疼痛;

5记得微笑,保持好心情,放慢脚步,做一些自己喜欢的事情,如散步、做瑜伽、看电影和约会等.

总感觉内裤湿嗒嗒?

尽管天气已经慢慢凉快下来,可还是觉得被捂得湿漉漉的,又闷又湿,一天下来,总感觉自己浑身携带着某种让人不愉快的味道.

穿纯棉内裤,真的会让你的私密环境更健康

因为爱美,爱穿紧身内裤;由于商务原因,不得不长时间着正装,把自己裹得严严实实的.这样的着装很容易使局部温度和湿度增高,分泌物和汗液不易散发,导致细菌大量繁殖,易引起炎.研究比对的结果就是建议你为了健康,选择透气性好、宽松舒适的纯棉材质内裤.

浅颜色的内裤,能让我们及时发现的信号

颜色浅意味着染料用得少,浅色内裤还能帮你及时发现分泌物变化的蛛丝马迹.女性患上炎等妇科疾病以后,白带就会变得浑浊,甚至带红、色黄,这些都是疾病的信号.早发现就能早治疗,就能取得更好的疗效.如果穿深色或图案太花的内裤,病变的白带就难以及时发现,就可能耽搁病情.

你再忙也要每天更换内裤,然后手洗!手洗!手洗!

内裤最好每天换洗,且最好手洗.如果实在没有时间,可以用一个小的洗衣机单独洗涤.有的家庭喜欢将衣物放在一起洗,其实这种做法不太妥当,如果家里有人患有脚气的话,他袜子上的真菌很有可能会沾到内裤上,从而引起内疾病.内裤冼好后最好挂到阳光下晾晒,因为阳光中的紫外线具有很好的杀菌消毒作用.

清洗的方法不能错!

清洗时要用温水,尽量避免使用冷水,最好用喷头冲洗.先洗净双手,再洗小V,最后清洗肛门区域.要不要洗液?有妇科炎症的时候根据医嘱使用,偶然在性生活之后用一用也是可以的.清洗不宜频繁,每日一次即可,不要过于频繁使用智能马桶的冲洗功能,自洁效果很强,正常情况下不要进行内清洗.

私密有麻烦,

若隐若现鱼腥味?

似乎出了麻烦:瘙痒,白带变成了豆腐渣样,量很多,还有种莫名其妙的异味,类似腥臭味.用了护理液清洗,可根本不管用,反而越来越严重了……赶紧去医院做检查,结果显示,被霉菌性炎纠缠上了.

别小看了炎,当人体遇抵抗力下降、或患有严重疾病以及复合维生素B缺乏等情况时,菌群平衡被打破,炎就会乘虚而入.白带增多、有鱼腥味,可伴有外阴瘙痒或烧灼感……这些为炎的典型症状.有资料显示约90%的妇女一生中至少患过一次炎.90%的女性都被它纠缠过.炎虽常见,但懂得预防你就能远离它.

洗洗不一定更健康

1在没患有疾病的情况下,清水冲洗外阴是最适宜的方法;

2少用卫生护垫,因为无论是护垫还是纸内裤,透气性比起纯棉内裤都会差很多:

3少吃辛辣、油炸食物,这类食物吃多了容易内生,从而诱发炎;

4避免熬夜和过度劳累,否则会造成女性阴血暗耗、阴阳失衡,还会造成身体免疫力下降,给细菌滋生以可乘之机:

5避免久坐,长时间的坐姿会导致女性处于温暖、潮湿的环境,易诱发炎;不要滥用抗生素,内对这种抗生素比较敏感的微生物就会被杀掉,容易破坏茵群间的制约关系.

护理论文参考资料:

护理科研论文

循证护理杂志

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