原创《大学生抑郁症的防范和处置》
该文是有关抑郁症毕业论文怎么写与大学生抑郁症和探索和防范方面论文写作技巧范文。
摘 要:抑郁症是极为常见的心理疾病,近年来,大学生患抑郁症的案例屡有发生,严重影响大学正常工作生活秩序,做好抑郁症的防范与处置工作刻不容缓.
关键词:大学生抑郁症防范
一、抑郁症的识别
作为一名大学辅导员,要想第一时间发现有抑郁倾向的学生,不妨借鉴我们中医诊断的方法——“望闻问切”.望——观气色.通过最简单的外在观察,看气色、看精神状态,看食欲睡眠等；闻——听声音.看有没有说过消极的言论,比如,“活着真没意思”、“我都麻木了”、“一点都不高兴”等等；问——问症状.一是问有没有身体疾病,多表现为头痛、无力、失眠；二是问有没有心理障碍,比如,记忆力下降、自我否定等；切——摸脉象.在综合分析“望闻问”的基础上,通过专业量表测试,把准学生心理脉搏.比如,常用的SCL-90测评量表,以及专门针对抑郁症的SDS自评量表和伯恩斯清单,这些测评量表网上都有详细解读.
二、抑郁症的成因分析
一般而言,引发抑郁症的因素主要有四种：一是遗传因素.如果直系亲属中患有抑郁症,那个体发病率是一般人群的1.5～3倍.二是生化因素.大脑中5-羟色胺长时间含量过低,就易于患上抑郁症.三是性格因素.具有偏执、孤僻、内向、自卑等性格特征的人更容易患上抑郁.四是社会心理因素.遭遇重大挫折,持续面对压力,长时间情绪低落等,都容易成为抑郁症的诱发因素.
综上所述,如果一个人的性格上具备某些特质,就可能为抑郁症的滋生提供适宜的“土壤”,在外界环境影响下,社会心理因素起到了“催化剂”的作用,抑郁情绪则会迅速“生长”.
三、抑郁症的防范与处置
（一）抑郁症的防范
一是了解情况.了解学生基本情况是辅导员开展一切工作的前提.在抑郁症防范方面,我认为至少要做到“三个了解”：（1）了解心理.对学生心理状况的摸底了解一定要引起重视,尤其是在新生入校、考研毕业等关键时期,要通过查阅档案、心理测评、个别谈心等途径,摸清心理底数,争取从源头上消除隐患.（2）了解家庭.家庭环境对于人,尤其是小孩的心理影响非常大.因此,投入更多的时间和精力,关注那些在特殊家庭环境中长大的学生,有利于提高我们开展预防工作的针对性.（3）了解性格.许多临床案例已经证明,具有内向、自卑、孤僻、偏执等性格特征的人患抑郁症的比例高于常人.但并不代表,性格外向开朗的人就不会患上抑郁症,这样的案例也有很多.
二是警惕信号.对此,我把他归纳为五个字“懒、呆、变、忧、虑”.
懒——生活懒散,不修边幅,随遇而安,不思进取.
呆——反应迟钝,遇事犹豫,记忆力下降,注意力难集中.
变——性格改变,自评下降,精力、体力、脑力大不如前.
忧——人逢喜事还是精神不爽,自感不适,又查不出病因.
虑——胡思乱想,焦急不安,一筹莫展,常常内疚自责.
三是疏导情绪.从心理学角度来讲,情绪就像大水,你不让它发泄出来,就像往水库里蓄水一样,只能越涨越高,在心理上形成强大的压力.交谈、聆听、倾诉是导泄负面情绪的重要渠道.我想,对我们辅导员而言,我们要做的,就是当好一名听众,耐心倾听,并适时给予肯定与疏导,避免将谈心变成一种教育和训斥的方式.
（二）抑郁症的处置
一是立即上报送治.抑郁症目前有多种有效的治疗方法,若及时治疗,80%～90%的患者可以临床治愈.我们需要做的,就是配合医疗机构,收集整理资料,分析患病原因,并第一时间告知学生家人,争取获得他们的理解和支持.
二是理解关心患者.抑郁症患者往往十分敏感,不喜欢主动谈及病情,所以,最好的理解关心就是把他们当作和你一样的普通人看待.即使他们对你足够信任,原意和你谈及抑郁症,有些话也要尽量避免.比如,你这病什么时候能好？会复发吗？这些问题,患者自己都不清楚,他怎么回答你？而且还会让患者觉得你不理解他们.我们不妨换一种方式提问：昨晚睡得怎么样？药物的反应有没有好一点？针对患者的敏感,我们就是要把理解关心体现在这些细节上.
三是安排专人看护.一方面要督促用药.临床病历也证明,坚持服药是治疗抑郁症的最好方法,而擅自给患者停药,则会大大提高复发概率.另一方面要密切观察.抑郁症患者是出现事故案件的不稳定“元素”,更是自杀的高危人群.研究显示,抑郁症首次发作后5年内有半数以上会复发.所以,无论病患外表看上去多么正常,都不能掉以轻心,要始终确保患者身边有人陪护,尽量不让其独处.
四是鼓励参与活动.患上抑郁症,最重要的治疗方法有按时吃药和“移情”.美国科学家就做过一项有趣的实验,让患有抑郁症的病人每天坚持跑步,结果一个月后,80～85%的病人迅速好转,其效果远远超过药物.研究发现,阳光是最好的天然抗抑郁药物,而且跑步会使人体内分泌一种叫脑啡呔的物质,这种物质会使人产生一种特殊的快乐感.所以,在患者不抵触的前提下,我们要多鼓励他们外出活动,哪怕只是晒晒太阳、散散步,也比呆在房间要好得多.
五是搞好教育引导.作为辅导员,仅仅做好病人的工作还远远不够,我们还必须搞好教育,引导其他同学做到以下几点：一要正确认识抑郁症,防止“谈郁色变”；二要注意维护自身的身心健康；三要关心爱护患病同学,尤其不能出现歧视.生活在一个融洽、和谐、愉悦的集体里,有助于患者的康复,有助于大学积极健康的发展.
参考文献：
［1］韦莺,钟丽芳.大学生抑郁症的析因与防治［J］.社会心理科学,2006(06):53~56.
［2］张建民,杨映兰.浅析大学生抑郁症形成原因及对策［J］.卫生职业教育,2008(05):148~150.
基金项目：本文系2017年度江西省高校人文社会科学研究项目专项任务项目（项目编号：SZZX1710）.
抑郁症论文参考资料：
该文结论:此文是关于对写作大学生抑郁症和探索和防范论文范文与课题研究的大学硕士、抑郁症本科毕业论文抑郁症论文开题报告范文和相关文献综述及职称论文参考文献资料有帮助。
