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心脏类论文范文检索 与寒冬来袭,心脏也会患上火锅病相关毕业论文格式模板范文

版权:原创标记原创 主题:心脏范文 类别:发表论文 2024-01-04

《寒冬来袭,心脏也会患上火锅病》

本文是心脏类有关硕士学位毕业论文范文跟心脏和火锅和火锅病相关毕业论文格式模板范文。

寒冬时节,亲朋聚会吃上一顿热腾腾香辣辣的火锅,再喝上一杯爽口的饮料,很多人觉得是一大享受.但冬季吃火锅,可不是涮涮肉烫烫菜放进嘴巴那么简单,吃火锅说不定会吃出病来.除了会引起腹泻、尿酸升高、肥胖等疾病,还会一不小心让心脏患上“火锅病”.日前一名50多岁的冠心病患者, 一边吃火锅一边喝冷饮,结果心绞痛发作,被送进了医院.

吃火锅,小心心脏3意外

吃火锅为什么易发生心血管意外?下面为大家详细介绍.

1.室内不通风致心肌缺氧

往往火锅店内是热火朝天,但一出店外面就是寒风凛冽.而且吃火锅时一般人很多,吃的时间较长,如空气不流通,会造成室内氧气浓度不足.氧是心肌细胞活动必不可少的物质,而氧是通过血液输送给细胞的.心脏没有“氧仓库”,完全依赖心肌血供,所以一旦缺血,立刻会引起缺氧.缺氧的直接后果是心肌细胞有氧代谢减弱,产能减小,使心脏活动时必需的能量供应不足,引起心绞痛、心律失常、心功能下降.

长期高血压、动脉硬化患者,遇到冷空气刺激时, 因生理反应使血管骤然收缩,管腔狭窄加之有大量的脂类沉积和硬化斑块导致血液流通受阻,从而极易引起心血管病症的发作和复发.寒冷还使血液黏稠,血液容易形成小的血栓,造成心脑血管堵塞,从而诱发心绞痛、心肌梗死.

2.吃太多撑出心梗

吃火锅相对来说比平时用餐吃得多,饱餐一顿后,人体代谢需氧量也会大大增加,心脏必须加倍工作方能满足机体代谢的需要,从而使心脏的负荷水平也大大增加.同时,为了更好地消化吸收食物,血液大量地向胃肠道分流,使心脏供血相对减少.冠心病患者本身存在冠状动脉狭窄的状况,一旦供血减少,狭窄部位很可能就会出现缺血,诱发心绞痛,甚至心肌梗死.

另外,饱餐后,尤其是进食大量油腻食物后,人体的血脂水平骤增,血液黏度增大,从而引起血流速度缓慢,外周血管阻力增大,心脏负荷增加,同时血小板易聚集致血栓形成,堵塞冠脉的狭窄地方,诱发心绞痛.

3.吃火锅时喝冷饮血压变化巨大

吃热食后如果立刻喝冷饮,就会造成血压起伏过大,从而引发身体不适的症状.冷饮会造成胃肠中血管收缩,肾上腺素分泌增多,血压上升;热食则会造成血管扩张,血压降低,以致血管在极短时间内一缩一张,使得血压极度不稳定.因此人们吃热食和冷饮之间,最好间隔3分钟以上.喝的时候也最好小口进食,这样对血压变动的影响可以减到最轻.

心血管患者饮食“彩虹原则”

那么,患有冠心病等心血管疾病的患者,冬季饮食应该注意些什么呢?

对于冠心病患者来说,冬季合理地安排膳食,是预防冠心病急性发作的基础.科学饮食宜讲究“红、黄、绿、白、黑”.

●红

指红葡萄酒.每日饮少量红葡萄酒(50~100毫升),有助于预防冠心病,但不能过量.可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类,尤其要多吃羊肉和狗肉,因为羊肉和狗肉属于热性食物,产热量大,能够御寒.还要多吃苹果和西瓜,苹果中的纤维可以降低低密度脂蛋白的含量,每天吃1个,可促进胆汁酸的排泄;西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等,每3天吃1次,1次不得多于80克,可以帮助控制血压.

●黄

指蔬菜.如胡萝卜、甘薯、西红柿等,富含胡萝卜素,能减轻动脉硬化.尤其别小瞧胡萝卜,可以胡萝卜水代茶饮、胡萝卜汁代果汁饮等多种花样,对于冠心病人来说,具有降压、强心、降血糖等作用.还要多食黄豆、大豆等豆制品,尤其是大豆,富含蛋白质相当于鱼类、肉类的2倍以上.

●绿

指绿叶蔬菜.如菠菜等,富含丰富的维生素C,有助于预防中风.如菠菜、韭菜、黄瓜、芹菜、大蒜等,这些蔬菜都含有丰富的维生素和纤维素,可降低人体对胆固醇的吸收.尤其是芹菜,对冠心病伴高血压病人具有降低血压、镇静安神的作用.炒这些绿叶菜时,一定要清淡,不能太咸、太油腻.炒菜时放一小勺盐即可,每日食盐摄入量应控制在3~5克,如果过量容易引发高血压、心力衰竭等.

●白

指燕麦粉、燕麦片.每日食用50克,能有效降低血甘油三酯、胆固醇.能有效降低血甘油三酯、胆固醇,每日以食用50克为宜,不能过量.还要多喝牛奶,因为牛奶中含有大量的蛋白质、钙、铁等多种人体需要的物质,能抑制胆固醇的含量,有助于防止冠心病进一步发展.

尤其是50岁以上的人,不同程度出现骨质疏松、骨质增生,而牛奶不仅含钙量高、吸收好,对心肌有保护作用,冠心病人应选择脱脂奶、酸奶,每天早晨喝1杯.

●黑

指黑木耳.平时要多食黑木耳,但不能过量,每日食用5~10克,因为黑木耳中含有大量维生素,对降低血黏度、血胆固醇有良好效果.还要多吃香菇,因为香菇中含有腺嘌呤,具有降低胆固醇的作用,最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃,但香菇不能食用过量,每日最多不能超过50克.

有心血管疾病的患者冬季还是少吃火锅为妙.此外,在吃火锅的时候应该尽量保持室内通风,控制饮食量,避免热汤和冷饮交替食用,一旦出现心悸、胸痛等不适症状,一定要及时就医,尽早预防并接受治疗.

心脏论文参考资料:

心脏杂志

点评:这篇文章为关于经典心脏专业范文可作为心脏和火锅和火锅病方面的大学硕士与本科毕业论文心脏论文开题报告范文和职称论文论文写作参考文献。

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