原创《军校图书馆阅读疗法在心理教育的应用和》
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摘 要：近十年来,阅读疗法在中国高校图书馆得到系统研究和推广,对促进大学生心理健康起到良好辅助作用.文章通过文献调查法对阅读疗法在心理教育的应用进行分析并得出启示.
关键词：军校图书馆；阅读疗法；心理教育
阅读疗法是图书馆服务功能的延伸,是实现图书馆教育功能的创新方式.国外早在19 世纪提出阅读疗法的作用,能有效缓解人的精神压力,在增长知识的同时,以轻松愉快的方式治愈身心疾病.图书馆利用其自身资源优势开展读书疗心活动,不仅对图书馆的资源服务进行有效推广,还对学员心理健康教育起到预防治疗作用.
一、军校大学生心理教育现状
（一）学员的心理问题.军校大学生的全面发展成为军校教育研究的重点,心理健康更是不可忽视的一部分.近年来,军校大学生心理问题频发,精神抑郁、自闭、焦虑症状困扰学生生活,给个人、家庭和学校带来无尽的烦恼.据统计,约有15% 的军校学生存在心理问题,并且人数还在逐年递增.军校学员与地方大学生相比,拥有学习和训练双重压力,如果缺少科学的排解方法会导致心理的亚健康状态持续升级.
（二）心理教育现状.目前,军校心理教育方式是小而全.一是设立短期的心理课程.目前军校采取选修课或必修课形式,课时较短,通常只在一个学期或学年集中学习.二是开设心理咨询室.由于咨询员由学校心理学老师担任,既要上课又要担任咨询师,精力有限,再加上学员空余时间少不能满足学员的心理咨询需求.三是开设健康操和心理训练.这些实际操作很受学员欢迎,但由于课时安排短效果不明显.
二、开展阅读疗法的目的和意义
（一）阅读疗法帮助学员缓解压力,平衡情感.美国精神病专家高尔特曾指出：“图书馆是一座心智的药房,存储着为各类情绪失常病人所需的药物.”学员在学习、恋爱、生活遇到的困难和心理问题急需突破口进行释放,图书馆正好提供相应的阅读材料并通过双方互动,让读者在轻松愉快的气氛下化解心结.
（二）阅读疗法实现图书馆的心理教育功能.图书馆安静优美的阅读环境是读者放松身心的理想场所,容易产生学习和阅读的需求.另外,图书馆与读者的交流可以突破时间、空间的限制,通过网络信息推送、个人咨询等模式最大限度地为读者提供开放式、个性化的服务平台,消除心理压力和隐私顾虑,从而成为学校健康教育的第二课堂.
三、阅读疗法在心理教育中的实际应用
有专家指出,“学校心理健康教育不同于咨询和治疗,而是一种服务,是协助所有学生健康地成长和发展,它是面向全体学生的.图书馆作为院校服务窗口,不仅要善于发挥自身资源优势,更要及时与读者互动,创新服务模式,提供多元化的文化传递和情感交流空间,给读者直接或间接的帮助,维护身心健康.
（一）根据实际需求对阅读疗法进行定位分类.根据治疗实施者的专业程度和治疗目的,可以分为临床阅读疗法和发展阅读疗法.临床阅读法主要针对心理或生理疾病的治疗,有专业技能的阅疗师和医生通过与读者交流,精选对症的文献资料,参与指导和干预阅读全过程,达到治疗疾病的目的.而发展阅读疗法通常是图书馆员或非医学人员针对健康人所进行的阅读指导,起到预防心理疾病、调养身心的效果.
（二）加强对阅读疗法师的培养.阅读疗法师是具有图书馆学、心理学、医学、教育学等相关背景的图书管理员,能准确判断读者的心理和生理状况,并向读者推荐适合的阅读材料.首先,搭建专家团队协作平台.由专家对馆员进行阅读疗法培训指导,规范阅疗实施流程.其次,积极引进心理学专业人才充实图书馆队伍,组织馆员进行图书馆学、心理学等相关知识的培训,考取心理咨询师资格证书.再次,阅疗师要有较强的沟通技巧和耐心,确保工作中能与读者进行情感沟通.
（三）开辟专门的阅疗场地.场地要选择通风明亮的环境,配备赏心悦目的图画和植物,让人可以自然放松心情,便于阅读治疗取得最佳的效果.一是设置阅读疗法治疗室.按照心理测试结果向读者推荐治疗书刊书目、资料索引,对读者进行心理疏导.注意对前来咨询的读者档案进行保密管理,确保隐私不外泄.二是设置阅读疗法专题书架.其藏书必须有针对性,集中展示那些有助于解决大学生心理问题的文献.按综合预防、求学焦虑、激励励志、交际困难、对抗孤单、减压平衡心态等名目分类放置专业书籍.
（四）利用互联网开展线上和线下阅读疗法活动.（1）线上活动.通过问卷调查和趣味知识答题来了解读者的阅读行为和心理；开设心理健康教育专栏,组织心理专家定期在线答疑；建设心理健康数据库,搜集心理健康教育的论文、课程、讲座、教材及光盘资料；在图书馆网站上发布心理健康新闻,提供相关心理健康网站的链接；做好心理图书新书推送,为广大读者提供最新优秀书目.（2）线下活动.定期开办以心理健康为主题的讲座和悦读沙龙活动.讲座可以选取大家感兴趣的心理话题,包括恋爱、交友、职业规划、亲情关系等方面来选择.读书沙龙可以采取招募会员的方式,预先指定书目阅读,按照团体心理辅导的方式开展导 读活动,把阅读疗法和真人图书馆、悦读推广活动结合起来举行心理健康教育,在知识普及过程中形成重视心理健康的校园文化氛围.
四、启示
阅读疗法作为一种经济、便捷、可操作性强的心理教育方式,可以做为军校心理教育的有益补充.图书馆要做好人才引进和推广宣传工作,让更多的人关注心理健康,明确图书馆的心理教育职责,采取丰富多彩的推广方式让更多的人参与其中.
参考文献
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[2] 沈固朝.图书治疗——拓展我国图书馆服务和图书馆学研究新领域[J].1998(04):13-14.
[3] 湛佑祥.阅读疗法理论与实践[M].北京:军事医学科学出版社,2011:56.
作者简介：朱昊頔,女,警官学院训练基地,研究方向：阅读推广和文献检索研究.
心理教育论文参考资料：
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