原创《跳广场舞让我健康快乐》
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广场上的音乐一首接着一首,优美的旋律,动听的舞曲,上百号人翩翩起舞,我和妻子也乐在其中,扭动着腰身,舞动着双臂……
两年多前,还不到五十岁的我感到身体有些不对劲了,腰疼,腿酸,浑身无力,还经常头晕,食欲下降,尤其是头晕得厉害,有几次走在大街上,忽然头晕目眩,心里难受,满身是汗.没办法来到医院,大夫给我检查后问我具体做什么工作,回家后又做什么？我说我做文案工作,整天趴在电脑前,上下班骑电动车,回家吃完饭后除了看电视,就是趴在电脑前写写文章.大夫说：“你的这些症状就是缺少运动引起的,建议你加强体育锻炼,多到户外走走,这些症状会慢慢消失的.
回到家,我向妻子咨询采取哪种方法锻炼好,妻子说：“跳广场舞吧.”妻子有个爱好就是每天晚上跳广场舞,已经坚持三年了,原先她身体也不太好,一天到晚不是这儿疼就是那儿疼的,跳广场舞一段时间后,她的身体好多了.听了妻子的建议我直摇头：“广场舞都是小媳妇、大妈和老太太在跳,哪有大老爷们去跳的？丢人.”妻子一笑：“广场舞也是锻炼身体的一种方式,只要健康快乐,不分性别和年龄,怎么丢人呀？”在妻子的再三劝说下,我也加入了跳广场舞的大军.
记得第一次跳广场舞时,清一色的女性中尺有我一个男士.由于不会跳,浑身不自在,感觉有许多双眼睛在看着我,笑话我.第二天我说什么也不去跳了.于是妻子就在家教我,学得差不多了,再带着我到广场去跳.跳了几天,我的心态就放开了,哈哈,这跳广场舞不是女人的专利,咱大男人也能跳广场舞.在我的带动下,渐渐地有一些男士也加入到跳广场舞的行列.每天一个小时的广场舞跳得我满身是汗,回到家,痛痛快快洗个澡,顿感身体轻松了许多.
还别说,自从爱上广场舞后,现在每天我都有一个念想,只要天气允许,我必去广场跳舞.
如今的我呀,腰不疼了,腿不酸了,头也不晕了,真是精神焕发！
跳广场舞锻炼身体是件好事,但绝不能扰民,影响别人休息噢.
广场舞论文参考资料：
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