原创《开电视就睡，关电视就醒，竟和高血压有关》
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开着电视就睡着了,电视一关又一下子清醒了.这是很多中老年人的通病.很多人认为,这是太累的表现.而实际上,有这种情况的人可能早被病盯上了！近日,一项研究表明,在电视前不知不觉睡着,可能是患高血压的迹象.而这一“沉默的杀手”,无疑会增加人们罹患心脏病和中风的风险.很多成人都有高血压问题,但是很多人完全没有意识到自己处于危险之中.高血压问题增加人们心脏病发作,患中风和痴呆症的风险.为什么有的猪肉盖红章,有的盖蓝章？
去买猪肉的时候经常都能看到猪肉上盖着章,写着数字,这是用来做什么的呢？又是什么意思呢？原来,盖的这些章就是猪肉的检疫证明.不同的章代表着不同的检疫结果,下面就给大家普及一下这些章的意思.
1猪肉上×形的盖章：千万不要买,这是有问题的猪肉,不能使用于出售和食用.
2．猪肉上三角形的章：说明该猪肉只有在规定的时间内经过高温处理后才能出售给消费者,正常情况下也是不能出售的.
3．猪肉上椭圆形的章：该猪肉是用来提炼工业用油的.
4猪肉上长方形的章：这种猪肉也是不能用于直接出售给消费者或是食用,需要将它们炼制成油.
5猪肉上圆形的章：是合格的猪肉,大家就可以放心的买了,上面还有检疫的时间和地点.
更值得一提的是,红色章代表的是母猪,蓝色的章代表公猪,只要盖有圆形的章的都是安全无危害可以直接食用的.而且印章也是用食用色素做成的,大家不用担心对身体有危害,可以放心大胆的吃.
粗粮吃多了更可怕,比爱吃肉的更早进医院
粗粮虽好,却并非吃得越多越好,因此不宜过量食用.首先粗粮吃多了会影响消化,因为粗粮里面含有较多的纤维素成分.过多食用粗粮会导致腹胀,影响食欲,在极端情况下还会导致肠道阻塞、脱水等症状.其次,粗粮食用过多会明显延缓胃排空,可能导致食物积存,这些食物就可能带着胃里的胃酸,反流到食管里,对食管黏膜产生损坏.再者,过多的膳食纤维会干扰某些药物的吸收,可能降低某些降血脂药和抗精神病药的药效.还有,长期过量食用粗粮会影响人体对蛋白质、无机盐以及一下微量元素的吸收,使人体缺乏很多基本的营养元素,导致营养不良.
燕窝营养高不过豆腐
燕窝中含有蛋白质、碳水化合物、少量矿物质,蛋白质是燕窝的主要营养成分,其中有1种必需氨基酸（赖氨酸）,3种条件性（某些人群缺乏的）必需氨基酸,而人体需要8种必需氨基酸,1 3种条件性必需氨基酸.燕窝在蛋白质方面的营养价值,还不如各种肉类、大豆等高蛋白食品.
科学检测发现,豆制品所含的成分与燕窝中所含的营养成分比较靠近.而豆制品中还含有燕窝所没有的成分,如植物性雌激素、大豆异黄酮等,这些激素可以有效抑制心脑血管疾病和部分恶性肿瘤.
电视论文参考资料：
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