原创《如何预防前列腺炎？》
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在泌尿外科门诊,大约有25% 的患者因前列腺炎就医.前列腺炎非常容易复发,预防前列腺炎的措施归纳起来,无外乎“五不一可”.
彭煜
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院泌尿外科主任医师
擅长：泌尿系统结石、膀胱肿瘤、前列腺增生的微创手术治疗,慢性前列腺炎、不育症、女性排尿功能障碍及肾癌、前列腺癌术后的中医药治疗.
门诊时间：每周一下午（青海路分院）,每周四下午（大柏树总院）
前列腺炎,尤其是慢性前列腺炎,是泌尿男性生殖系统常见病.该病多见于成年人,青春期以前较少发生,老年人常因前列腺增生,更易于并发前列腺炎.前列腺炎非常容易复发,因此在治疗和愈后的期间,“防”显得尤为突出,然而前列腺炎“防”的措施也是多种多样,归纳起来为“五不一可”.
不喝酒、不辛辣
过度饮酒或过食辛辣,损伤脾胃,湿热内生,热扰精室,平时不要食用辣椒、葱蒜、生姜、咖啡等刺激性食物.因饮食过于味重辛辣,伤及脾胃,脾胃运化水湿不利,湿热蕴结于下焦,影响膀胱气化,造成小便不利等症,而酒乃大湿大热之品,肆意饮酒,更是助长体内之“湿热”.
不骑车、不久坐
瘀血内阻于精室亦是造成前列腺炎的重要原因,久坐、骑行,会造成对前列腺的直接压迫而导致前列腺充血,使局部的代谢产物堆积,前列腺腺管阻塞、前列腺液排泄困难,导致前列腺炎的发生,故平时久坐1 小时后应站立休息一会儿,适当走动,同时空拳轻轻捶打后腰,以促进血液循环.
不纵欲
房事不节,肾精耗散,肾气虚衰则膀胱不利.无规律地进行性生活,纵欲和以及强制性禁欲,性生活之“太过”与“不及”皆可使前列腺慢性充血,也可能对前列腺造成损伤,不利于前列腺炎患者的恢复,削弱了药物的治疗效果.适度规律的性生活或,可以排出前列腺液,解除前列腺液淤滞,改善局部血液循环,促进炎症的吸收和消散,有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复,也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善,肾精充盈,则膀胱气化有利.
膏方调理
中医认为前列腺为“藏精之所,属命门之肾”,所以“调补肾脏”在前列腺疾病的防治中具有重要意义.《》指出：五脏六腑的功能随四季变换而盛衰不同,因此在养生上,重点就是春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾.可见调养前列腺的最佳季节在冬季.有条件的男性,可以选择冬令进服膏方,此时进补最易吸收.肾精充足,则前列腺的生理及免疫功能增强,有助于疾病的康复,并可预防来年疾病的复发.
预防论文参考资料：
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