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中医方面论文范本 跟中医教您如何养肺相关毕业论文格式模板范文

版权:原创标记原创 主题:中医范文 类别:毕业论文 2024-03-19

《中医教您如何养肺》

本文是中医类毕业论文范文和中医和肺类毕业论文格式模板范文。

中医认为,“肺为娇脏”、“肺主皮毛”,天气渐寒,风寒湿邪容易侵犯肺脏,出现咳嗽、气喘等症状,患者可以结合自己的体质选用不同的方法进行调养预防.

食疗调养

容易感冒者 可选用黄芪姜枣茶.取黄芪30克,生姜6克,大枣10克,苏叶12克,煎汤代茶饮.具有益气、散寒、祛风的功效.

容易咳嗽者 可选用桑叶沙参茶.取南沙参15克,桑叶12克,菊花、杏仁各10克,薄荷6克,桔梗、生甘草各5克,煎汤或泡茶饮用.具有祛风、利咽、宣肺、止咳的功效.

容易气喘者 可选用党参山药胡桃肉粥.取党参、山药、胡桃肉各30克,生姜10克,与粳米适量一起煮粥食用.具有益气、补肾、平喘的作用.

调畅情志

“怒、喜、思、悲、恐”五种情志与“肝、心、脾、肺、肾”五脏相对应,心情悲伤易伤肺.因此,保持内心宁静,情绪乐观,抛开一切烦恼,保持豁达开朗的胸怀,避免悲伤情绪,是保养肺脏的好方法.

简易呼吸操

1.患者双手叉腰,做深呼吸,尽量延长呼气阶段,呼气时间比吸气时间长1~2倍,即吸气与呼气时间的比例是1:2或1:3,其要点是用鼻吸气,用嘴呼气,尽量深呼吸.(呼气时,口唇最好缩起呈吹口哨的样子,把气慢慢从齿缝或唇间呼出.)

2.把一条细线悬挂在正前方约20厘米远处,患者深呼气把线吹动,使线离开原来的位置.

3.通过吸管(如饮料管)向杯中水下吹气,使之水泡不断,吹气时间先从短起,渐渐延长时间,越长越佳.

以上呼吸操每天宜做2~3次,每次15~20分钟.必须长期坚持锻炼,可增强心肺功能,对保养肺气有好处.■

中医论文参考资料:

中医杂志社

四川中医杂志

中医杂志

辽宁中医杂志

中医护理论文

中国中医急症杂志

上文结论:本文是关于对不知道怎么写中医和肺论文范文课题研究的大学硕士、中医本科毕业论文中医论文开题报告范文和文献综述及职称论文的作为参考文献资料。

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