原创《难过就去看书，开心就去看海》
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好朋友问我,难过的时候有什么快速治愈自己的方法吗？我回忆了一下说：“有啊,先化个妆,然后看书.”
为什么呢？“因为,当我离美貌和智慧更近的时候,就不觉得那么难过了.”
我刚开始辞职做自由撰稿人的时候,会有一种“今天不知道明天是死是活”的焦虑.为了克服这种焦虑,我那段时间,每天做好便当、化好妆坐公交车去图书馆.不写稿的时候就看书,看纯文学小说、看时评、看散文……什么都看,一边看一边做摘记.即便这一天没有写出满意的文章,没有一毛钱收入,内心依旧是富足的.
坐在回家的公交车上,耳机里播放着喜欢的音乐,脑海中梳理着这一天阅读的成果,解锁手机时,黑屏隐约映照出自己化着妆的模样,觉得还挺好看,想不开心都难.
人的许多不开心,归根结底都是对自己的不满意,工作完成得不好,说话总说错,变胖了,变丑了,原本可以做好的都被自己搞砸了,当然会不开心啊.哪有那么多的悲伤去逆流成河,嫌自己笨就多看书,嫌自己胖就多跑步,找到了病源,治愈也就变得简单了.
“那开心的时候呢？开心的时候最想做什么？”我说：“想去看海.”
我是内陆长大的姑娘,对看海有迷之执念,这些年每年都会去看海,或者干脆在海岛住几天,当我面朝大海的时候,心会变得很静、很空,会感觉自己很渺小.心底的野心和浮躁都会交给大海保管,不去幻想未来,只活在被海风吹拂的心无旁骛的当下,像是一个最纯粹的小孩.
去年在马来西亚的美人鱼岛,那时候的我,刚经历了几件让自己激动甚至有点骄傲的事情,觉得自己很厉害的样子.
美人鱼岛不大,我住在岛的东部,那天步行去岛的西段看了很美的日落.日落后,天迅速暗了下来,我开始沿着海岸往回走.但是手机没电了,看不了时间,也不能照明,就是摸黑在海边走着,不知道还要走多久,也不知道应该在哪条小路左转.
看着一望无际的大海,在星空下发着神秘的微光,四下很静,只有海浪拍打沙滩的声音,而我,一个揣着没电砖头的迷路人,在大海的面前,什么都不是.也不记得走了多久,只知道走到了来时没见过的路.后来求助于一位会英语的当地人,不记得酒店名字的我,拼命地描述酒店周围的样子……最后他带我回到了我的酒店,路上我一直在想,他会开口向我要多少钱,我应该怎样跟他砍价,没想到,他只是说：“你的酒店到了,下次要小心.”
我的那点小骄傲小市井啊,在大海和海岛居民的面前,被击得粉碎.
人难过的时候会觉得自己一无是处,开心的时候也容易误以为自己是个天才,这都是极端,都需要自己救自己一把.所以,我们要看书,所以,我们要看海.去看看,原来聪明人的思想那么有趣,原来,在蓝色的星球里,自己不过是一粒粟米.
（摘自微信公众号“巫小诗”）
【素材运用】生活中,心情难免有好有坏.难过的时候,不要自怨自艾,努力改变自己,比如化妆和看书,就可能是找到快乐的药方.而当开心的时候,也不必扬扬得意,去看看海吧！海风的吹拂,海边遇到的美好的人,能让自己感觉到生命的正能量,拓展心胸.不以物喜,不以己悲,时刻提醒自己,求得内心世界的平衡,是人生的大智慧.
【速用名言】
1.永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界.——中国香港企业家 曾宪梓
2.一切的和谐与平衡,健康与健美,成功与幸福,都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的.——美国第一任总统 华盛顿
【适用话题】乐观；充实与浮躁；坦然洒脱；砥砺前行
（特约教师 黄仕学）
难过就去看书论文参考资料：
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