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《滋补肝脾阳气药粥两款》

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菜品制作/梅依旧

阳气是生命的原动力,养生必先养阳气.以下是滋补肝脾阳气的两款食疗方.

羊肝粥

用料：

羊肝50克,粳米100克,胡萝卜50克,食盐适量.

做法：

将羊肝去筋膜切碎,与粳米同煮,煮至半熟加胡萝卜丁再煮,至熟加食盐少许为粥.

功效：

滋补肝肾,明目.

适应证：

老人夜盲,慢性肝病,精神差,萎靡不振,容易疲劳,常哈欠,多叹息等肝阳不足症状.

干姜白术粥

用料：

炮干姜10克,土炒白术15克,粳米100克,生姜、香葱适量.

做法：

将干姜、白术去杂质,加水煎煮取汁,再与粳米同煮为粥,或加生姜、香葱调味,再煮三沸即可.

功效：

补脾健脾,温中除湿.

适应证：

腹部有冷感,喜嗜热食,症见喜温恶寒,食欲不振,消化不良,不敢进食生冷水果,若吃冷食或腹部受凉即泻,伴腹胀肠鸣,且比常人更易肥胖等.

滋补肝脾阳气药粥两款论文参考资料：

药事管理论文

药事管理学论文

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